牛蒡枸杞菊花茶對身體最主要的好處有哪些
牛蒡是常見的植物,可以當成藥物使用,也可以製成茶使用,牛蒡可以單獨做成茶,也可以與其它草藥或是花茶搭配使用,比如牛蒡枸杞菊花茶,大家都知道牛蒡枸杞菊花茶經常飲用對身體有益處,牛蒡枸可排毒,能防癌,杞對眼睛好,而菊花茶則對解毒等,那麼牛蒡枸杞菊花茶對身體最主要的好處有哪些呢?
牛蒡茶所含豐富的蛋白質、鈣、維生素、其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的舊280倍。這些營養成分可促進新陳代謝,蛋白質可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡,調節人體功能,對防癌抗癌有着重要作用。
牛蒡根中富含胡蘿蔔素,其含量是胡蘿蔔的280倍。胡蘿蔔素是維生素A原,人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥,所以常飲牛蒡茶有益於皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助於便祕的改善,有助於排除體內毒素,有助於排毒養顏。
枸杞子能補腎益腦,菊花清涼明目,經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀,非常適合澈夜温習功課的學生或電腦工作者飲用。
注意:枸杞子以寧夏、青海出產的為好,如果僅是眼睛乾澀,那麼杭白菊、滁菊會比較合適;如果眼睛酸脹分泌物較多,則加滁菊,黃山貢菊更好些。
泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲勞的症狀消退。菊花還能降血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。此外,菊花還有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者服用。
牛蒡枸杞菊花茶在很多藥店可以購買,泡茶時要注意方法,避免沖泡方法不當茶的功效有所減級緩,並且當天泡的茶要飲用完,不能喝隔夜的茶。當然長期飲茶還是會有很多不便,患者可更換其它的方式調理身體,比如做成食物,牛蒡枸杞菊花是可以加入食用裏做成美食的,吃了後對身體同樣的有益處。
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