枸杞菊花茶的具體泡法
枸杞是我們常見的一種中藥,枸杞不但有很好的藥用功效而且還有很高的食用價值,經常吃枸杞是可以起到很好的養生功效和保健的作用,枸杞有補腎和保肝的作用,此外枸杞還能起到提高人體免疫力以及抗腫瘤的好處,枸杞的吃法有很多種,我們不但可以用枸杞來泡水喝而且還能用枸杞來做成藥膳,下文我們介紹一下枸杞菊花茶的具體泡法。
枸杞子,為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋後,再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效,是衞生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康。
在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材,能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。
枸杞菊花茶的泡法:取菊花、枸杞子適量。放入茶壺,加入熱開水,3-5分鐘後便可飲用。
1.將梨洗乾淨,切成小塊,準備好菊花 枸杞 冰糖。
2.把梨塊放入茶壺中,再加入菊花,枸杞和冰糖。
3.衝入熱開水用筷子攪拌一下
4.蓋上蓋子。悶5-10分鐘即可喝了。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是枸杞,我們知道枸杞不但可以藥用而且也可以食用,枸杞有很好的養生保健功效,上文我們採用了枸杞搭配上菊花做成了枸杞菊花茶,相信大家都掌握了枸杞菊花茶的具體泡法吧。
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