滋補養生老火湯的做法有哪些
近幾年來,人們是越來越重視滋補養生了,養生早已經不是老年人的話題,一些年輕人和中年人也開始慢慢認識到養生的重要性。尤其現代社會來自各方面的壓力都非常的大,好多年輕人都過早的早衰,滋補養生湯逐漸的被大家所喜愛,今天給大家介紹兩款滋補養生老火湯的做法。
滋補響螺老火湯的做法:響螺泡發2小時,海底椰泡一小時,其餘洗淨;加三片不去皮的生薑飛水(放入涼開水中煮沸,煮沸後翻滾3-5分鐘撈起 洗淨待用);響螺也和雞腳排骨一樣飛水,然後就可以擺放燉盅了;先放肉類 後放輔佐類材料;武火燉一個小時後改文火繼續燉兩小時就可以出鍋啦。
響螺片味甘性涼,具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、清熱明目的功效。含豐富的蛋白質、礦物質、無機鹽、維生素等營養物質。
淮山藥健脾益胃、助消化,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。
栗子煲雞養生老火湯做法
原料:小母雞半隻,板栗350克,姜數片。
做法:
1、板栗去皮洗淨備用。
2、小母雞洗淨砍成大塊,放進鍋裏注入清水8碗,加入薑片。大火燒開15分鐘後(要注意把浮沫撇掉),加入板栗再次燒開後轉小火煮40分鐘,熄火前下鹽調味就可食用。
板栗含有大量蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,素有"乾果之王"的美稱。此外還有很高的食療價值,有補腎益氣和補脾健胃的作用,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。但栗子含澱粉較多,多吃容易滯氣,因此一次食用量不要過多。
這兩款滋補養生湯適合所有人喝,夏日裏如果覺得胃口不太好、經常腰痠背疼感覺到勞累可以試試滋補響螺老火湯,而栗子煲雞養生老火湯更適合中老年人養生,老年人的腸胃功能一般都比較的弱,容易消化不良,經常喝這款湯可以幫助消化,延年益壽。
-
關於玉米燉排骨湯的做法
玉米燉排骨湯的做法相信對於持家的你們來説是比較簡單的吧,它只是需要你們花費一些時間去製作它而以,所以我們建議不會製作玉米燉排骨湯的朋友可以向你們身邊的朋友學習一下。玉米排骨湯這種食物我們在生活中想要製作它就需要將食材全部放進高壓鍋裏面慢燉就可以...
-
南瓜湯作法是什麼
南瓜是一種富含大量胡蘿蔔素的食物,胡蘿蔔素對人體特別好。喜歡吃南瓜的朋友會把南瓜做成各種各樣的食品,比如説南瓜餅、南瓜條、南瓜湯等等。其中南瓜湯的做法是可以將南瓜營養物質保留最多的。所以經常喝南瓜湯是一種既美味又營養的做法。那麼,南瓜湯作法是怎麼...
-
神仙雪濃湯的做法
在我們日常生活中有很多特色的美食受到了很多人的喜歡,其中雪濃湯就是特別美味的一道韓國美食,尤其是神仙雪濃湯的味道更加鮮美,因此受到了很多人的喜愛,如果我們能夠掌握它的製作方法,我們隨時隨地在家裏也可以吃得到,下面我們一起了解一下神仙雪濃湯的做法。雪濃湯...
-
麻杏甘石湯介紹
説到了杏甘石湯相信,許多的的朋友們都非常的陌生,並不知道是屬於什麼樣的食物?那麼接下來就是要為大家介紹的麻杏甘石湯的製作方法,都有哪些大家可以一起來嘗試一下。麻杏中含有的成分非常的多,有興趣的朋友一起來了解接下來的這篇文章。麻杏甘石湯出自《傷寒論》,由...