孕婦可以吃哈密瓜嗎?
近期一則有趣的投票吸引了眾多關注,內容是孕婦能吃哈密瓜麼?有86%的人認為可以,8%的人認為要慎重,還有6%的人投給了不可以。從結果看孕婦是可以吃哈密瓜的,但畢竟還有另一種聲音,總是心裏打鼓,那麼孕婦到底能不能吃呢?
其實哈密瓜是可以吃的,不用特別擔心,但是好吃也不能貪多哦,要根據自身的情況而定。懷孕是個很辛苦的過程,很多準媽媽難得會有想吃的食物,所以想吃哈密瓜就滿足自己吧。
哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質,藥用價值高,是適合孕婦食用的天然保健果品,食之能明顯促進母體的內分泌和造血功能,可以防治貧血。
哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食慾,利於腸道系統的消化活動。對食慾不好和妊娠便祕的孕婦來説,亦是不錯的食療營養品。
此外,哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用,有利於孕婦保持穩定、愉快、安寧的情緒,擯棄疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。
但也有幾點需要大家注意,哈密瓜質地較硬不利於消化,所以建議要適量食用,避免引發不必要的身體困擾。其次因為哈密瓜含糖較多,所以患有妊娠期糖尿病的孕婦應慎食。另外,哈密瓜性偏寒,不宜過量食用,每次100克左右為宜,否則會引起腹瀉的。
每個孕媽媽都是家庭的重點保護對象,這時候家人都會圍着孕媽媽團團轉,孕媽媽自己也要積極的照顧自己照顧肚子裏的寶寶。這就是最甜蜜的負擔,所以要保證萬無一失的話,像這種能不能吃能不能做的問題鼓勵常問哦。
-
孕婦能吃橙皮嗎
孕婦是我們保護的人羣,這不僅僅是保護了孕婦自身的健康,也保護了我們孩子的健康,同時為了孕婦和我們孩子的健康,孕婦需要注意自己的飲食習慣,有些食物會導致我們出現死胎或者是流產等情況,所以我們要時刻注意自己所食用的食物,為我們自身和寶寶提供保障。那麼孕婦能吃...
-
懷孕可以吃蓴菜嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想着多吃對孩子發育有好處的食物,其中蓴菜就是營養價值比較高的一種,那麼孕婦能不能經常食用呢,下面一起了解下。蓴菜或作菁菜,又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,多年生宿根水生草本植物。鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物...
-
懷孕可以吃沙姜嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的口感和味道都有一定的區別,女性在懷孕之後口味也會有一些變化,其中沙姜是常吃的食物,但是對於懷孕女性來説是一種很糾結的食物,下面一起了解下沙姜孕期能不能吃。沙姜又叫山奈、山辣,藥用部位為根莖,温中化濕,行氣止痛。主治急性胃腸炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛...
-
懷孕可以吃金針菇嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後身體的免疫力會變得非常的差,如果不注意調整就容易出現感冒等現象,所以孕期的飲食非常重要,那麼金針菇這種常見的食物孕期能吃嗎,下面瞭解一下,金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金...