產婦能吃哈密瓜嗎

哈密瓜，日常都可見的水果。產婦，非常時期的女性，飲食有嚴格的要求。產婦能吃哈密瓜嗎？事實上，哈密瓜的營養豐富，產婦在生產後身體虛弱，需要補充營養從而達到身體恢復的目的。從這個角度來説，產婦是可以使用哈密瓜的，但是哈密瓜屬於性寒食物，並不適合產婦食用。

不過，如果產婦的身體狀況良好，切實用熱的哈密瓜的話，是可以使用的。當然，對於其他人來説，還需要了解哈密瓜的營養價值，這樣才能更利於身體的健康與調理。

哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源於突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產於南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮。

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。

營養分析

1. 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品;

2. 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

相關人羣

一般人羣均可食用

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;糖尿病人慎食。

這裏需要指出的是，哈密瓜選擇是十分重要的。在購買時不但要購買皮沒有損傷的，還需要在購買後輕拿輕放，因為如果瓜皮破後，哈密瓜是非常容易變質或者是腐爛的，不但不易儲藏，也影響口感。此外，糖尿病人最好不要食用哈密瓜。