孕婦在孕期是否能吃西瓜
我們知道孕婦在孕期是需要非常注意自己的飲食,好的飲食不但有利於孕婦的身體健康而且還有利於寶寶的健康成長,所以我們建議廣大的孕婦朋友們要掌握一些孕期的飲食原則,在孕期千萬不能亂吃東西,避免出現疾病影響到自己和胎兒的健康,下文我們給大家介紹一下孕婦在孕期是否能吃西瓜。
西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。
1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善;
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養;
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;
4、吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用;
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。
在上面的文章裏面我們介紹了孕婦在孕期需要注意的一件大事,那就是飲食了,我們建議廣大的孕婦朋友們在孕期要做好自我護理的工作,上文為我們詳細介紹了孕婦在孕期是否能吃西瓜。
-
懷孕可以吃蒸五花肉嗎?懷孕吃什麼比較好
日常生活中飲食起居都是非常重要的,對於孕婦來説也是一樣的,尤其是飲食關係到胎兒的發育,蒸五花肉是常見的食物,那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎,下面一起了解下。蘿蔔糕,是中式傳統的糕點,採用在來米粉,又稱再來米粉,是中式點心中最好使用的粉,可以在製作中式小吃...
-
孕婦吃了食物不消化怎麼辦
消化不好就會影響人體吸收營養,而孕媽媽正是需要大量的營養保證胎兒的生長髮育。為了腹中胎兒,孕媽媽必須要改善消化不良的毛病。飲食結構上要調整,多吃蔬菜和水果預防便祕。吃完飯一個小時後,可以進行適當的運動,如散步和孕婦瑜伽等,幫助腸胃蠕動。酸味的水果等幫助...
-
懷孕可以吃沙姜嗎?懷孕吃什麼比較好
每種食物的口感和味道都有一定的區別,女性在懷孕之後口味也會有一些變化,其中沙姜是常吃的食物,但是對於懷孕女性來説是一種很糾結的食物,下面一起了解下沙姜孕期能不能吃。沙姜又叫山奈、山辣,藥用部位為根莖,温中化濕,行氣止痛。主治急性胃腸炎,消化不良,胃寒疼痛,牙痛...
-
孕婦能吃壽司飯嗎
孕婦就是特殊的人羣了,在懷孕的期間一定要小心的呵護,在懷孕的時候注意的問題是很多的,特別是飲食上的問題,那麼孕婦能吃壽司飯嗎?壽司是大家在平時應該都會吃的吧,特別是韓國壽司現在已經是很流行了,不論是大人還是小孩都是特別喜歡吃壽司的,壽司的口味也有很多。對於...