按哪些穴位可以瘦臉呢
我們到底該按摩哪些穴位才可以幫助我們得到瘦臉的功效呢?每次瘦臉的時候很多人都不知道到底哪個穴位才是最合適的,如果穴位掌握不了,也不知道正規地方的話,那麼每次按摩穴位的時候都是不會得到自己想要的效果,穴位按摩也是目前最簡單,效果最好的一種治病方法,那麼按哪個穴位可以瘦臉呢?
頰車穴、下關穴
位置:頰車穴位在下巴骨外側,由耳朵下方沿著下巴骨的後端,一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處,轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處,按壓下去有明顯的酸脹感。下關穴位於顴骨下方、頰車穴上方。
説明:許多人面臨緊張和壓力時,會不自覺地咬緊牙關,甚至在睡眠時也用力磨牙,長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃,越來越凸起,臉也隨之越來越往兩邊發展。
方法:先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉,再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴,每天操作約10至20次,可拉提臉部曲線,預防老化和下垂,保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外,在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾,多按摩頰車穴,也能達到放鬆止痛的效果。
風池穴
位置:風池穴位在頭部後方,頭骨下方的2個深窩處。
説明:風池穴周邊的肌肉羣薄且緊貼頭骨,遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張,連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起,整個人臉看起來也會大一號,長久下來更會導致臉部循環不良,易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。
方法:風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果,常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果,改善氣血循環,讓人一夜好眠,消除臉腫。
按按個穴位能夠瘦臉?上面就是這個問題的答案,大家試試這些穴位按摩,讓自己得到瘦臉的效果,每次瘦臉的時候可以嚼口香糖來試試,每天嚼口香糖的話就相當於每天做咀嚼運動,這樣對瘦臉來説也是有幫助的,市場上有瘦臉器,大家可以試試這樣的工具來給自己瘦臉。
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