按摩哪些穴位可以瘦臉呢
現在的女性都是特別在意自己的身材和外貌,其中有些女孩子的臉是肉肉的,看起來很可愛。但是往往有些女性看着身材都是非常的棒的,但是偏偏臉上就是很多的肉這個時候看起來就會覺得有點怪異了。所以説很多的女孩子就想通過一些方式去減掉臉上的肉,其中用的最多的就是按摩,那麼,按摩哪些穴位可以瘦臉呢?
穴位瘦臉按摩 4個穴位按摩瘦臉又除皺
臉部穴位按摩法
利用刺激臉部穴道的方法,不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外,還能減少臉上的皺紋。
1、攢竹穴:位於眉頭內側凹陷處。
2、頰車穴:位於嘴角與兩腮的凹陷處。
3、四白穴:位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分,以手指按壓有個凹陷之處。
4、絲竹空穴:位於眉毛尾端凹陷處。
TIPS:每天持續以手指按壓這些穴位56次,每次按23秒。經常按壓這些穴位,瘦臉的效果十分顯著。
臉部穴位按摩法
沐浴按摩法
在洗完澡時,趁着身體的血液循環正佳時,進行按摩、拍打運動。
1、嘴巴微微張開,利用手指的指腹由下往上拍打臉頰,接着在臉頰上輕輕的劃圈按摩,可以使血液循環順暢,亦刺激臉頰的肌肉緊實。
2、洗澡時脖子向後仰,用柔軟的毛刷由下往上的劃圈按摩,可以消除雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。
3、四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰,接着身體不動,把頭偏向左肩,再偏向右肩。每天10次,可以緊實下巴與與部的肌肉,還能消除肩膀的疲憊。
瘦臉瑜伽推拿步驟
瘦臉的快方法瘦臉瑜伽推拿步驟
①減壓----將十指分別置於沿臉部中心至耳部前方的位置。沿着發線逐步推拿,手指稍稍用力,柔柔按壓。緩慢而深入地推拿,就如同將髮絲向後梳攏般,以此達到放鬆效果。
②舒緩----將手指置於眼部下方的骨頭處,並施以壓力,緩慢按壓。此温柔精細的推拿,不僅能夠促進微循環,更能消除疲乏感。
③氧活----擠壓鼻孔兩邊的凹點,該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環,並幫助回覆臉部光彩。
④能量----關於頸後部的凹陷處施加壓力。推拿這個部位有助於促進能量在體內的流通,並可促進頭部的血液循環。讓極新生命能量,復活臉部肌膚。
對於按摩哪些穴位可以瘦臉呢,一開始只是知道按摩可以瘦臉的朋友們,一直以來都沒什麼效果,現在知道是因為什麼了吧。這個是需要按摩到正確的穴位才會有效果的,所以説如果你現在還在因為胖嘟嘟的臉而困擾的話,就可以試試按摩。
-
穴位埋線減肥的護理怎麼做
如果想要通過穴位埋線減肥達到很好的減肥效果,必須要做好埋線後的護理工作。下面小編就和大家説説穴位埋線減肥的護理怎麼做。穴位埋線減肥的護理1、在埋線後,埋線的穴位不可以碰到水,這是為了防止感染。還有就是想要洗澡的話必須從第二天開始,在第一天的時候不可...
-
拔罐減肥療法
過食肥甘厚味,由脾胃運化,變為脂膏,積蓄體內,或變為痰濕阻塞氣機。説明了肥胖與脾胃的關係。傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效,對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。拔罐操作1.中陽亢盛者症狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。治療:清胃瀉火。取...
-
用拔罐減肥起泡怎麼回事
拔罐是利用燃燒,把罐子裏的空氣排乾淨,這樣罐子就成了真空的狀態。就能緊緊的吸住皮膚,對於身體的穴位進行刺激,然後起到治療疾病的效果。拔罐方法治療疾病的效果是非常好的。而且副作用還比較的小,所以很多人都會使用拔罐的方法來進行治療。那麼拔罐減肥起泡怎麼回...
-
鍼灸減肥對身體的危害有哪些
鍼灸減肥就是通過刺激身體的穴道,對於我們體內的中樞神經還有消化系統等等進行調整,從而幫助我們減少食物的攝取量還有多餘脂肪,只要是長期堅持自然而然就會瘦下來了,身材就會變好了所以很受大家的推崇。但是鍼灸減肥對身體的危害你又知道多少呢?下面我們就一起來看...