鄭多燕減肥食譜
減肥對美女們來説可以説不僅是嘴上的一件事,其實也是生活當中很重要的一件事。很多人都會選擇各種各樣的方法來進行減肥,這樣可以幫助自己維持良好的身體。今天小編要為大家推薦的是鄭多燕減肥食譜。
週一減肥食譜
早餐:小黃瓜一根+一碗薏米粥+一杯枸杞茶
午餐:半碗米飯+一盤黃花菜
晚餐:一碗米飯+一碗蔬菜湯+一杯枸杞水
週二減肥食譜
早餐:一碗皮蛋瘦肉粥+一個蘋果
午餐:一碗米飯+一碗蔬菜湯+一杯枸杞水
晚餐:一碗冬瓜粥+一杯鮮榨胡蘿蔔汁
週三減肥食譜
早餐:一碗小米粥+一個雞蛋
午餐:一碗白菜湯+一份清炒苦瓜
晚餐:一碗米飯+一盤清炒黃瓜+一杯枸杞茶
週四減肥食譜
早餐:一碗白粥+一小碟配菜
午餐:半碗米飯+一碗蔬菜湯+半杯果汁
晚餐:一碗米飯+一碗紫菜湯+一個蘋果
週五減肥食譜
早餐:一份三明治+一杯酸奶
午餐:一份蔬菜湯+一碗紅豆粥
晚餐:一份蔬菜沙拉+一碗小米粥+半杯枸杞茶
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黑烏龍茶減肥有用嗎?
黑烏龍茶現在是風靡一時,因為它的排毒、減肥的作用,而受到了人們的追捧。但是也有人會有一些疑問,僅僅是通過喝茶,就可以起到瘦身的作用,這是不是真的的呢?如果採用這種方法來減肥,對身體有沒有傷害呢?如果你也有這樣的疑問,那麼就請看小編為您分享的專家的看法:風靡日本...
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夏天吃什麼水果最減肥呢
如今吃水果已經成為很多人飲食習慣中的一部分了。很多人都喜歡水果是因為它不僅味美,更重要的是它富含豐富的維生素對身體大有好處。而水果也一向被認為是減肥食物,也是女性最喜歡的甜美食材。現在正值夏日,果香四溢,減肥食譜中當然少不了吃水果啦。那麼夏天水果這...
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蜂蜜蘋果醋怎麼做
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荷葉和什麼泡水喝可以減肥嗎
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