经期要喝什么茶好呢
茶是很好的一个东西,从古到今,茶都一直存在,不曾被取代。茶也是一门艺术,很多人喜欢喝茶,离不开茶,喝茶也成了一种习惯,很多女性也喜欢喝茶。但是,女性如果来月经了,还能喝茶吗?女性来月经的时候,喝茶是有忌讳的,不是说来月经不能喝茶。只是,女性经期要喝什么茶好呢?
1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶,一向都因它的清甜备受女性朋友的喜爱,但大家知道吗,在女性经期是不适合喝菊花茶的,因为菊花茶性偏凉,能降火,在经期喝的话会引发痛经。
2其次是在经期适合喝的茶。这种茶大多是属于温补性的,可以帮助女性减轻经期的疼痛感,也可以舒缓心情,像益母草红糖茶这类的茶就是一个很不错的选择。
3最后是时候在经期之后喝的茶。在经期之后的一礼拜之内是很好的调养机体并能减肥的绝佳时期,这个时候喝养颜茶,对皮肤很好,如果喝点大麦茶或者决明子茶都会很有助于新陈代谢,有助减肥。
注意事项:与此同时,经期的女性一定要注意不要喝一些平常能够帮助下火的茶,这些茶大多是寒性,此时不宜饮用。
很多喜欢喝茶的女性都会纠结经期要喝什么茶好呢?的确,有些茶在女性来月经的时候是不适合喝的,所以,这个时候,喝茶也成了一门高深的学问。女性来月经的时候是可以喝茶的,只是要学会选择适合自己来月经的时候喝的茶,尽量选温补性最好。
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