女人经期可以喝什么茶好呢
女性来月经时喜欢喝热饮料,多喝汤,身体则会更暖和,腹部感觉到暖和后疼痛或是痛经的现象会降低,此时更要注意休息,不能剧烈的运动否则身体也会出现不适。而这段时间里则要加强营养,多吃活血的食物,少吃或是不吃刺激的食物,以患者食用的饮料来分析,女人经期可以喝什么茶好呢?
女性在经期的时候最好是不要喝茶,同时也应该要避免凉性的食物,但有一些花茶是有调经作用的,比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。
玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2、红茶
红茶是有暖胃的作用的,性温,比较适合女性经期的时候喝。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血。
枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。
把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
注意:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适。
但是如果因为喝茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好。
女人经期可以喝什么茶好呢?月经来了后身体受到诸多影响,对饮料的选择则要更谨慎些,茶虽对身体较好,可是不宜女性经期间饮用,当然适量的饮茶对身体是没有影响的,只要女性要控制好量,对茶的类别也要控制些,茶里有些是带有寒性质的,这种茶是不可以饮用的,会添加身体的寒性,则产生更严重的身体危害。
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