不良辦公姿勢 讓你面板變鬆弛
生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來傷害,多留點心眼,讓我們的身體更健康。
坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積,身體發胖,不僅僅因為吃得多,動得少,還有可能是你的姿勢不對,特別是整天坐在辦公室的都市OL,平時愛怎麼坐怎麼坐,愛怎麼站怎麼站,直到某一天,鏡子裡難堪的體形無情地打擊你,嘲笑你,看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔,現在來看看那些讓你發胖的元凶吧,堅決將肥胖扼殺在搖籃裡!
頸部面板鬆弛的原因
經常低頭伏案書寫,頸部容易面板鬆弛,出現雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰,脖子後面會出現很深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現一個大肉團。
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩,會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。駝背,導致肩、背脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性靈秀的感覺!坐姿不當導致腹部游泳圈坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。
站姿不當導致臀部鬆弛下垂
站立時腿放鬆沒勁,上半身的重量都壓在了下半身,導致臀部鬆弛下垂,臀兩側肌肉向外迾開,大腿變粗,特別是大腿跟部最粗。
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