小孩腳踝扭傷該怎麼辦?
小孩是許多家長的心頭肉,絕不忍心讓她受到一點傷害,可是孩子小時候多玩好動,喜歡玩耍,難免會受傷,特別是腳踝部位受傷,這樣很難醫治,小孩一旦受傷,家長們一定會十分的擔心自家的孩子,但是卻沒有掌握科學合理的處理方法所以很難解決這樣的問題,那麼今天我就教大家幾招,通過學會幾項簡單的處理,你也會在必要的時候進行簡單的醫治。
抬高患腳坐下或躺著休息時,用枕頭或揹包抬高受傷的腳,這樣可以促進靜脈迴流,加快血液、淋巴液迴圈,從而減輕區域性腫脹和疼痛。
冷敷 冷敷能使血管收縮,減少出血,控制傷勢發展,起到止血、消腫、鎮痛的作用。崴腳最初的48小時內,可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鐘。記得要在面板和冷敷包之間放一塊溼布,同時觀察區域性面板顏色,出現發紫、麻木時立即停止。
熱敷 剛受傷時切忌熱敷,以免擴張血管,增加出血量。當疼痛和腫脹趨於穩定,患腳即使低垂時也不會感覺脹痛,且傷處面板溫度恢復正常,一般是在48小時之後,可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。
剛受傷時,可以將止血的外用藥噴在傷處。48 小時後,出血停止,腫脹也逐漸穩定,這時可以外敷五虎丹、內服活血止痛散等散瘀。也可以試一些自然療法,用花椒、姜、鹽加水煎煮後浸泡受傷的地方。
受傷最初兩天,最好不要活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,就應該增加一些柔和的運動,例如抬高腿時,做足部前伸、後屈、左右伸展、順逆時針旋轉的活動,以幫助區域性腫脹的吸收。
平時小孩在玩的時候家長就要多加關心和注意,避免小孩去些危險的地方,這樣極其容易受傷,所以說當受傷的時候使用科學合理的方法進行治療,如果嚴重的話,請立即送到醫院,接受專業的治療,這樣才能避免很多不必要的麻煩,還給孩子一個健康的童年。
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