腳踝扭傷發紫怎麼辦
平時打球或者其他戶外活動的時候比較容易出現扭傷,只是每個人的扭傷的程度不同,有的人比較輕,只有輕微疼痛,過一會就沒有任何痛感了;但是有些人扭傷比較嚴重,甚至出現扭傷發紫,那麼腳踝扭傷發紫應該怎麼辦呢,應該及時的採取應對的措施,因為等到救護人員趕到已經錯過最佳的扭傷救治時間。
腳扭傷後出現局部發紫是由於區域性的淤血造成的,患處得不到血液滋養出現的淤血腫脹疼痛。一般要在扭傷後24小時內,用冰塊敷在患處在扭傷,以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。如果疼痛厲害的要通過X光檢檢視看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。
熱敷後塗灑一些雲南白藥或紅花油,為更好地達到治療效果,可同時服用一些內服藥品,扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好;24小時後做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。適當進行活動。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨於穩定後,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。
注意多吃營養豐富的食物,如:豆類,牛奶,骨頭湯,新鮮蔬菜等。忌辛辣刺激性食物。同時注意:施行區域性冷敷,並且越早越好。要避免繼續負重或行走,切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
腳踝扭傷是比較正常的現象,不管是年輕人還是老年人,如果腳踝扭傷的話都要及時採取救治措施,所以平時多學習一些扭傷損傷的救治不是多餘的,生活中是可以用得到的。能夠預防扭傷的最好方式就是平時多補充鈣物質,扭傷可以恢復的快些,穿比較舒服的鞋子,外出要注意動作不可太大。
-
鱗狀上皮炎症反應的介紹
可能很多女性朋友對於鱗狀上皮炎這種疾病是不太瞭解,其實它就是一種子宮糜爛性疾病,鱗狀上表皮細胞就是我們說的宮頸上皮細胞,你們在生活中可以好好的進行了解,及時對於鱗狀上皮炎症這種疾病進行治療。現在就讓我們一起來了解一下鱗狀上皮炎症這種疾病是發病原因及...
-
咳嗽變異性哮喘自愈要多久
咳嗽變異性哮喘是不太常見的哮喘疾病,這類疾病產生原因較多,患有這樣疾病後,需要及時的治療,尤其是對年紀小的咳嗽變異性哮喘患者,治療過程中,如果身體出現異常情況,需要及時的進行各方面檢查,避免身體受到損害,那咳嗽變異性哮喘自愈要多久呢?咳嗽變異性哮喘自愈需要多久...
-
夏天面板癢都是什麼原因引起的
夏天快到了,關於面板病的情況又出現了,有很多人們會在夏天得時候出現面板癢,其實大家都不太清楚它的具體原因,因為原因是有很多的,面板病發生了嚴重打擾了人們的生活,有的會十分嚴重,影響自己美麗的外表,那麼夏天面板癢都是什麼原因引起的呢?夏季身上癢,夏季出汗多,陽光強...
-
變異性哮喘咳嗽治療方法
哮喘是生活中很常見的疾病,這類疾病有很多原因都是和自身體質有關係,因此對哮喘的治療,也是需要選擇正確的方法,這樣對改善患者病情才會有很好幫助,那變異性哮喘咳嗽治療方法如何選擇呢,這樣的哮喘疾病治療上也是有很多不錯方式,下面就詳細的介紹下。變異性哮喘咳嗽治...