坐月子能吃哈密瓜嗎?產婦坐月子吃哈密瓜好嗎
哈蜜瓜,古稱甜瓜,甘瓜,維吾爾語稱“庫洪”,源於突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形態各異,風味獨特,有的帶奶油味、有的含檸檬香,但都味甘如密,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈蜜瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈蜜瓜不但好吃,而且營養豐富,藥用價值高。
哈蜜瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為,甜瓜類的果品性質偏寒,還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
產婦坐月子可以吃哈密瓜嗎?
哈密瓜雖然營養豐富,其中所含有的維生素及微量元素也是媽咪身體所必需的,但是哈密瓜屬於寒涼水果,產婦坐月子期間身體虛弱,尤其是身體本身就屬於寒性體質的媽咪,哈密瓜最好不要吃。如果媽咪身體不是寒性體質,是可以吃一點的,但是也最好要儘量少吃,哈密瓜有助改善便祕,食用不當,可能會引起腹瀉。
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