如果產婦坐月子能吃西瓜嗎
我們所說的一些月子裡如養不好會造成一些影響,而產婦坐月裡期間能否食用西瓜,我們給出的建議是不食用,因為西瓜含有一些物質會給寶寶造成影響,而且會因此影響到產婦的恢復情況,而這些情況一但發生,將是無法彌補的後果,所以我們建議是1個半月以後,檢查完身體情況來看,是否能食用西瓜。
1、坐月子期間吃的水果,要吃富含維生素和豐富的膳食纖維,充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食慾,這對於身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,
2、坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。
西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。中央衛生研究院營學系編著的《食物成分表》中分析表明,西瓜中每100克瓜瓤可含水份92~98克,胡蘿蔔素0.10~0.31毫克,硫胺素0.01—0.03毫克,核黃素0.02—0.03毫克,尼克酸0.02毫克,抗壞血酸3~4毫克,蛋白質1.2克,糖4~8克,粗纖維0.3克,無機鹽0.2克,鈣6毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足,據調查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。
3、西瓜含糖份有補充能量,-保護肝臟作用,因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中,許多產婦有精神緊張,產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,因此還可以增加乳汁分泌,並有助於術後產婦的傷口癒合。
4、西瓜優點雖多,但食用也不能無限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(產)婦,食用西瓜需在醫生指導下進行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學,但過多食用對孕(產)婦及孩子確實不利。
西瓜本身是利於身體,但對於產婦還說就不一定是有好處的,因為產婦是處在一個特殊期間之內,做為醫生也會建議產婦避免受冷,而西瓜的一些不科學引導會造成人們的誤解,而我們結合一些瞭解程度,可以從醫生所給出的建議為主,主要看產婦身體情況是怎樣的。
-
哺乳期能喝純牛奶嗎
哺乳期是可以喝純牛奶的,因為純牛奶裡面含有比較多的鈣元素,這對於骨骼的發育是有很大幫助的,所以產婦放心在哺乳期食用純牛奶或者你們可以給寶寶喝純牛奶,關鍵是你們要看寶寶是否有過敏的情況。其實,產婦在哺乳期適當的喝一些純牛奶是很好的,對於寶寶的身體健康和發...
-
在坐月子可以吃棗子嗎
棗的主要功效為補血益氣、對於女性月經量少、面色蒼白、貧血和身體虛弱,都有輔助改善的效果。那麼對於在做月子的女性有出現氣血虧損、心神不寧等情況出現時,是不是也是同樣適合食用呢?這個對於部份正在做月子的女性是想要了解的問題。接下來我們就來祥細瞭解下坐...
-
哺乳期媽媽吃什麼東西會導致寶寶拉肚子
有的,哺乳期的媽媽可能會有這樣的疑問,哺乳期吃什麼會導致寶寶拉肚子。寶寶拉肚子,確實是一件麻煩事,因為處理寶寶的大便跟照顧寶寶都需要時間和精力。哺乳期的媽媽應該少吃一些涼性的東西不要吃燒烤,海鮮之類的東西。只要平時注意自己的飲食,多吃一些有營養的,就不會...
-
哺乳媽媽能吃海帶嗎功效有哪些呢
哺乳期媽媽能吃海帶嗎?如何吃海帶才好成為了很多,準媽媽們所擔心的一個問題,特別是生產過後身體過於虛弱,喝一些滋補的湯料是最好的,那麼海帶作為燉湯的時候必需品是非常好的一道食物,不僅僅可以對我們身體提高氣血,又可以養精蓄銳,我們來了解一下哺乳期媽媽能吃海帶嗎...