吃魚油的好處 這兩點最受關注
一般來講,人們在吃魚油的時候,其對健康是有一定益處的,因此,對於吃魚油的好處,接下來本文就為大家進行介紹。
1、EPA能暢通血管:
深海魚油為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
2、DHA可健腦益智:
是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助於活躍思維,預防老年痴呆症。
-
尿蛋白高怎麼辦
如果人體中的腎臟出現問題的話,就會有可能出現尿蛋白的情況,大家出現這樣的情況首先不要太過緊張,應該去正規的醫院檢視。尿蛋白高的因素是有多種的,可能是因為你大量的攝入了過多的蛋白知導致,也有可能是腎小球的原因,不管是什麼原因造成的,身體出現了問題,就應該及時...
-
清熱暗瘡片是什麼?該怎麼吃?
清熱暗瘡片是由金銀花、大黃浸膏、穿心蓮浸膏、人工牛黃、蒲公英浸膏、珍珠層粉、山豆根浸膏、甘草、梔子浸膏這些中藥提取物合制而成的。那麼清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片怎麼吃呢?清熱暗瘡片需口服。一次2~4片,一日3次,14天為一療程。若服藥後出現胃脘不適,食慾...
-
提高視力的方法
現在由於電子產品的普及,基本上每一個人每天面對著電子螢幕的時間都在加長,尤其是手機平板這些,很多人都喜歡睡前躺在床上玩,其實這樣子對視力的傷害是非常大的,長久的話就會導致出現近視眼的情況,有些嚴重的還會伴隨著頭暈等症狀,所以養成一個良好的習慣對保護視力非...
-
面癱的治療方法
面癱的出現不但嚴重的影響了人們的生活,而且也給很多患者帶來了嚴重的心理壓力,甚至有很多人因為患有面癱而產生了自卑心理,長時間如此形成抑鬱導致了發生了一些傷害自己的事情。不過還好的是,面癱只要經過正確的治療,是可以完全康復的,那麼,面癱的治療方法都有哪些?之...