嬰幼兒什麼時候吃魚肝油最好 嬰幼兒吃魚肝油最佳時間
寶寶是每個家庭的希望和明天,所以一定要保證他們的健康。那嬰幼兒什麼時候吃魚肝油最好呢?下面就跟本站一起具體看看嬰幼兒吃魚肝油最佳時間等相關內容。
嬰幼兒補充魚肝油的原因
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外,魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。且魚肝油有許多功效。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。
3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
嬰幼兒什麼時候吃魚肝油最好
寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生後半月到2-3週歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣徵象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU至2歲,這是預防量。
因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量較少,鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求,魚肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油,另外陽光照射面板也是鈣劑吸收最好的方法,如果是夏季,可以讓寶寶多晒晒太陽,每天2小時,但不要在強烈的陽光下直晒。
嬰兒怎麼吃魚肝油
如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊,影響吸收和消化鈣劑與魚肝油宜在吃完奶後,半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油,時間不要隔的太長,因為魚肝油是幫助鈣的吸收的!
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