治療腰肌勞損最好的方法是什麼?
腰肌勞損給很多的中老年人造成了困擾,腰部是人體很重要的部位,如果腰部收到損失,對正常的生活會帶來一些影響。腰肌勞損會引起腰部的疼痛,嚴重的時候還會引起腿疼等,可能會造成臥床不起,行動不便。所以及時的治療腰肌勞損也是很有必要的。腰肌勞損的誘因很多,治療方法也很多,下面我們就來介紹一下腰肌勞損的中醫療法。
1、腰肌勞損治療的方法之拔火罐療法:
(1)於腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外,先用毫針刺,或以三稜針刺絡出血,然後再拔上火罐。拔出少許血液後,即起罐。本法對瘀血性腰痛尤為有效。
(2)取大小口徑適合的抽氣罐數個。術者一手持罐,罐口向下緊扣疼痛區域性阿是穴(或陽性反應點)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓,然後以止血鉗夾緊導管留置20~30分鐘。
2、針刺療法:
取脾俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、衝門、髀關、伏兔、環跳、秩邊、風市、委中、陽陵泉、足三裡穴,這種腰肌勞損治療的方法每次選5~6個穴,每日一次.8次為一療程,中間可休息2~3天。
3、艾卷溫灸療法:
取腎俞、京門、大腸俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左陽池、足三裡、太溪穴,每次取4~5個穴,每日一次,輪流取穴10次為一療程,每次 灸40分鐘,對受寒溼而腰痛者很有療效。這是腰肌勞損治療的方法之一。
如果月經量過多、經常腰部冷痛、性慾冷淡,應該及時調養腎臟,女性應該多補腎陰,增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物,如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可常吃一些中成藥,如六味地黃丸。陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
文章中介紹了一些可以治療腰肌勞損的中醫的療法,如果腰部出現不適的人,可以選擇上文中的一些方法進行調理,腰部不適就可以進行緩解和治療,並不是一定要腰肌勞損才可以。因為中醫療法是可以起到保健和調理的作用的。比如鍼灸、按摩、推拿、牽引等等方法。
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