腰肌勞損最好的治療方法有什麼
腰肌勞損是一種常見的疾病,這樣的疾病得病的原因也特別多,一般主要是和平時的時候勞動不注意方法或是不注意休息後造成的,也有好多的患者是在不注意正確的姿勢後出現的,有一個長期形成的過程,那麼,腰肌勞損最好的治療方法有什麼?通過下面的介紹,我們來進行一下了解。
治療上建議:
1:自我保健療法:適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕症狀、防止復發的根本方法,
2:疼痛部位進行熱敷理療,以及手法和力度適當的推拿、按摩.
熱敷或理療方法 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液迴圈 ,還能祛風溼,活血通絡 .
3:藥物療法 :有明顯壓痛點者可用強的鬆龍針,作壓痛點封閉 ,每週一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛鍊.
4:疼痛明顯影響工作和休息時,服用芬必得膠囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片,也可以外貼傷溼止痛膏試試。
通過上述的介紹,我們知道了腰肌勞損最好的治療方法有什麼,在平時的時候我們有了這種疾病後,在進行積極治療的時候,也要注意平時的護理,特別是要注意自己生活和工作的習慣,另外也不要出現腰部長期勞累的情況。
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