花膠燉雞湯的做法
相信大家對於花膠肯定不會陌生吧,花膠是非常珍貴的一種食材,花膠其實就是魚肚,經常吃花膠可以起到很好的養生功效和保健的作用,花膠裏面含有豐富的膠質和蛋白質,經常吃花膠可以起到補腎和滋陰的好處,此外花膠還能起到美容養顏的功效,所以花膠深受人們的喜愛,花膠的做法有很多種,下文我們介紹一下花膠燉雞湯的做法吧。
材料:黃魚肚4個,雞半隻,姜3片,紅棗,桂圓,枸杞各少許。
做法:
1)花膠洗淨晾乾水分。
2)鍋裏放大半碗油,把魚肚放進鍋裏,開小火保持温油泡花膠。
3)等花膠鼓起發大至1.5-2倍左右,顏色變微黃即可撈起。
4)炸好的花膠推到鍋邊控幹油。
5)油發好的花膠完全鼓起,折斷後斷面呈海綿狀。
6)用清水把炸好的花膠沖洗一次,放盆裏加清水和薑片浸泡12小時。
7)浸泡好的花膠會較之前再漲發1.5倍左右,換水再清洗1-2次,濾幹水分就可以烹飪了。
8)雞斬成小塊,切去一部分雞油和雞皮。
9)桂圓,紅棗去核(帶核比較燥熱)備用。
10)雞塊焯去血水備用。
11)泡發好的花膠切成小段備用。
12)鍋裏放清水和薑片,加入桂圓,紅棗,枸杞燒開後放入雞塊和一湯勺米酒。大火燒開10分鐘後,轉小火煲1.5-2小時。
13)熄火前加鹽調味即可 。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是花膠,我們知道花膠其實就是魚肚,花膠不但可以食用而且還有很好的食療價值,我們可以採用花膠搭配上其它食材來做成各種美味菜餚,上文我們採用了花膠搭配上家雞做成了花膠燉雞湯。
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