紫菜西紅柿雞蛋湯的做法
雞蛋湯的營養價值很高,它含有豐富的蛋白質,喝雞蛋湯對人體鈣非常也是非常不錯,不過需要注意的是,製作雞蛋湯也需要好的製作方式,這樣能夠很好保留它營養元素,那紫菜西紅柿雞蛋湯的做法是不錯之選,這類湯含有的營養成分較多,長期選擇利於人體各方面發展。
紫菜西紅柿雞蛋湯的做法:
原料:西紅柿、紫菜、雞蛋。
輔料:葱花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。
做法:
1、西紅柿洗淨,去皮,切成細塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散。
2、炒鍋熱油,下葱花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水(幾個人就倒幾碗水)。
3、大火燒開後,煮一兩分鐘,根據口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。
4、蛋液淋入後,一沸開即關火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋。
温馨小提示:
1、這是一款孩子們非常喜歡的快手湯,很適合作為早餐來給孩子準備,用來配米飯,油條,燒餅,都是很好的選擇。
2、紫菜久煮會喪失鮮味兒,蛋液也是遇熱就熟,所以這兩味材料要在湯調好味兒之後,出鍋前放入。
3、還可以在爆鍋時,加入一些肉絲兒,營養更全面。
對紫菜西紅柿雞蛋湯的做法認識後,在製作紫菜西紅柿雞蛋湯的時候,也需要注意一點,對紫菜的放入不能過多,紫菜雖然對人體碘的補充有很好幫助,但是過多的放入紫菜,會使得湯的味道變重,這樣不利於身體營養吸收。
-
湯粉湯底原配料簡介
湯粉湯底原配料是我們在做湯的時候經常會用到的一種調料,人們一般會使用一些比較好,比較新奇的湯粉湯底原配料來製作湯鍋哦,所以,人們對於這種糖類的喜愛程度是非常高的,而湯粉湯底原配料是什麼做成的,製作方法又是什麼呢?這個問題是許多人都想了解的,下面就來看看介紹...
-
奶油蛤蜊湯的製作方法
大家都知道,湯的營養是很豐富的,基本上所有的孕婦和病患,都要用湯來補身體,這也是快速補充營養的主要方式。湯的種類也非常多,青菜、肉類、蛋類或者海鮮都可以做湯。下面小編就介紹一種海鮮湯,奶油蛤蜊湯,這道湯的味道鮮美,而且成本很低,且富含各種營養。蛤蜊味道鮮美,營...
-
小白菜粉絲湯的做法
小白菜粉絲湯,相信很多人都會吃過這種食物吧,因為小白菜粉絲這種食物是比較美味。小白菜的食用方法很多,可清炒或是與香菇等拌炒,而且小白菜的營養價值很高,適合在平日裏多加食用。現在就讓我們來了解一下小白菜粉絲湯的製作方法吧。小白菜粉絲湯是浙江省傳統的漢族...
-
常吃湯泡飯好嗎
在大家的每天的飲食中,大家不僅要注意吃飽,更需要特別的注意要吃的健康,否則的話就會給大家的胃腸造成一定的傷害。而在我國很多地方,湯泡飯是很常見的一種飯,許多人喜歡採取這樣的吃法,但是也有人對此安全性優點懷疑,那麼,常吃湯泡飯好嗎?針對這個疑問,一起來看看下面的...