孕婦吃牛奶拉肚子要怎麼辦
在懷孕的過程中,是需要為孕婦提供足夠多的營養的,這個時候家人會盡量多的為孕婦補身體,就是害怕對胎兒造成影響。喝鮮牛奶是必不可少的,而部分孕婦會發生拉肚子的現象,引起了家人的注意,非常關心解決的方法。那麼,孕婦喝鮮牛奶拉肚子怎麼辦?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
如果有些孕婦在喝牛奶後出現拉肚子的話,之後再少量的喝,慢慢適應是可以的話,就是孕婦的腸胃不適合喝牛奶。如果喝一點點都會出現拉肚子的話建議到正規醫院進行檢查。
孕婦一喝牛奶就拉肚子
經常可以聽到周遭的人不能喝牛奶或是攝取乳製品,除了純素食者之外,大多是對牛奶過敏或者是乳糖不耐症等兩種主要原因。所謂的過敏是指體內對於過敏的原因物質,產生的過剩或異常的免疫反應,進而引起的生理障礙。攝取食物所引起的過敏稱為食物過敏,常見的生理反應有:蕁麻疹、氣喘、嘔吐、下痢等等症狀。牛奶中所含有的蛋白質是引起牛奶過敏的主要原因,因為牛奶蛋白對於人體而言是屬於異種蛋白,如果進入血液中引起抗原抗體反應,就是所謂的牛奶過敏。
牛奶中含有豐富的鈣質以及蛋白質,因此在日常飲食上建議每天應攝取1~2杯牛奶。懷孕媽媽如果因為牛奶過敏、乳糖不耐症,或者是為了宗教、健康、嗜好等等因素,無法攝取牛奶時,在飲食上應該如何調整,才不會影響到胎兒的發育呢?
如何調整飲食而不影響胎兒發育
在蛋白質的來源方面,一般而言,動物性食品的蛋白質質量優於植物性食品。也就是説,在蛋白質的消化利用率方面,動物性食品是比較優良的。無法攝取牛奶的孕婦,可以選擇其它食品來獲得蛋白質,例如:肉類、魚貝類、蛋類以及豆類。最近的研究指出,黃豆蛋白質的質量與動物性蛋白質相當,素食的懷孕媽媽也可以適當地選擇黃豆製品,補充在懷孕期所需蛋白質。
以上就是有關孕婦喝鮮牛奶拉肚子怎麼辦的介紹,希望對大家的認識有幫助。很多人是不宜喝鮮牛奶的,如果出現這樣不良的反應,而沒有其他方面不適的地方,也不用引起恐慌,可以採用其他的東西代替也是相當不錯的,這方面沒有必要太過糾結。
-
懷孕初期不想吃飯怎麼辦
女性在懷孕初期的時候,要注意的事項比較多,這個時候胎兒不太穩定,因此女性情緒、飲食、作息、運動都是要合理安排,否則很容易影響到胎兒發展,這點女性也是要注意的,那懷孕初期不想吃飯怎麼辦呢,出現這樣情況也是有一些很好的改善方法,下面就詳細介紹下。懷孕初期不想吃...
-
孕婦血清檢查怎麼看結果
孕婦血檢主要是檢查血紅蛋白,還有血小板,白細胞,當然還有血清,當然這些只是在判斷媽媽是不是貧血,其中的血清檢查主要是檢查孕酮值,孕酮值主要是看看胎兒是不是正常,保證胎兒的正常發育才是最重要的,其中孕婦的HCG也是可以通過孕婦的血清進行檢查的,還包括血清絨毛促性...
-
孕婦瑜伽呼吸法
如今的人們越來越重視養生,瑜伽作為一種養生運動也受到了人們的青睞,瑜伽可以幫助我們塑造完美的體形,同時還可以促進身體血液的循環,減少疾病的發生,我們在生活中可以適當的聯繫瑜伽,更好的保健身體。但是對於孕婦這種特殊的人羣,練習瑜伽的時候需要正握好呼吸。下面...
-
女性受孕後白帶變化
女性白帶出現異常情況的時候,要及時的進行治療,這樣對女性身體不會有太多影響,女性白帶異常原因較多,常見就是婦科疾病造成,婦科疾病對女性身體影響很大,患有後要及時治療,那女性受孕後白帶變化都有什麼呢,是很多女性不瞭解的,下面就詳細的介紹下。女性受孕後白帶變化:一...