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![食療怎樣滋補 從頭説起]( "食療怎樣滋補 從頭説起")
食療怎樣滋補 從頭説起
(1)健發的食物。以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。(2)為使軟...
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![女人的十大滋補食物]( "女人的十大滋補食物")
女人的十大滋補食物
男女一家人，同住一個家、同吃一鍋飯，女人與男人相比較，在飲食方面由於性別的差異，其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要，今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。滋補食物之一：紅...
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![滋補聖品鹿茸有哪些食用方法及功效]( "滋補聖品鹿茸有哪些食用方法及功效")
滋補聖品鹿茸有哪些食用方法及功效
鹿茸作為一種滋補聖品，從古至今都為大部分人所鍾愛。鹿茸所含有的營養素是非常多的，它裏面的維生素、微量元素甚至比人蔘還要豐富，是公認的一種全身強壯藥，對於那些體弱多病，或長期患有疾病而導致身體虛弱的人來説是一種很...
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![適合女性喝的滋補養身湯]( "適合女性喝的滋補養身湯")
適合女性喝的滋補養身湯
這段時間天氣炎熱，隨着炎熱人體的新陳代謝也會加快速度，明顯對一些維生素和礦物質的需求變得增多了。一些女性朋友都會覺得夏日裏睡不好覺，而且皮膚也變得很油膩，愛長一些痘痘。有沒有什麼滋補養身湯是為夏日裏的女性所準...
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![冬季女人喝6款養生茶 滋補驅寒！]( "冬季女人喝6款養生茶 滋補驅寒！")
冬季女人喝6款養生茶 滋補驅寒！
在寒冷的冬季，泡一杯温熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天女人喝什麼茶好？女人冬季養生要注意多喝熱性或温性茶，比如紅棗茶、枸杞茶、紅茶、普洱茶。冬季女人喝紅茶冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘温，可養人體...
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![營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方]( "營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方")
營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方
鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養豐富，味道鮮美，少刺多肉，並具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經;有補虛損，祛風濕，殺蟲之功效。主治於久病虛損勞瘻，骨蒸發熱，消瘦...
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![生理期喝滋陰補血湯 滋補又美味]( "生理期喝滋陰補血湯 滋補又美味")
生理期喝滋陰補血湯 滋補又美味
女性生理期，身體比較脆弱，容易不適，因此一定要注意生理期女性的飲食，那女性在生理期吃什麼好呢？生理期的女性應該多吃滋陰補血湯，有效滋補緩解生理期的不適，那女性生理期吃哪些滋陰補血食物合適呢？姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、...
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![IT男們在操勞之餘要好好滋補養身]( "IT男們在操勞之餘要好好滋補養身")
IT男們在操勞之餘要好好滋補養身
在以男性為絕對主力的IT領域，競爭激烈環境下人人玩命工作，卻又集體難抵身體健康的每況愈下，最集中表現在大腦消耗、視力疲勞以及生殖能力衰退上。補腦、護眼、保護生殖能力成為IT男三大健康要務，現營養科專家開出詳細食補...
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![吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣]( "吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣")
吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣
炎炎夏日，很多女性朋友都會出現腎虛症狀，腎虛不但讓你的體質變差，還會讓你的臉色變得很難看。那麼腎虛該怎麼辦呢？吃什麼補腎？女人如何補腎效果最好？今天小編給大家做了詳細的解答，推薦一些超級補腎的藥膳祕方，一起去下文看看...
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![你知道男性的滋補湯嗎？]( "你知道男性的滋補湯嗎？")
你知道男性的滋補湯嗎？
對於一個男性來説，滋補還是非常重要的，當然對於女性來説也是很重要的，適當的滋補能夠讓整個人看上去更加的精神，而大家知道男性滋補湯的做法是什麼嗎，對於這個問題想必很多人是去研究過的，而接下來就為大家介紹一下。四物湯...
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![男人滋補湯做法大全]( "男人滋補湯做法大全")
男人滋補湯做法大全
湯在生活中很常見，有很多家庭每天都會選擇一些湯來滋補身體，湯的種類比較多，在對湯選擇上，可以根據自己喜愛進行，常見就是雞蛋湯，這類湯含有營養元素多，喝的時候對身體沒有損害，那男人滋補湯大全中，對適合男性滋補湯做法有詳細...
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![怎麼樣才能滋補肝腎]( "怎麼樣才能滋補肝腎")
怎麼樣才能滋補肝腎
人體的器官結構十分的複雜，尤其是肝腎對於人體來説非常的重要，由於現代人們的生活習慣經常愛好熬夜，飲食不規律，經常因為忙碌身體疲乏等，就會引起一些肝腎疾病，非常影響患者正常的生活和工作，也會導致一些身體併發症等情況，肝...
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![健體滋補方——松樹蘑、春筍]( "健體滋補方——松樹蘑、春筍")
健體滋補方——松樹蘑、春筍
松樹蘑、春筍各50克，荸薺20克，調料適量。將松樹蘑去根鬚，洗淨，下油鍋用武火炒動片刻;荸薺去皮切片，春筍切片，同倒入松樹蘑的炒鍋內，加水少許，煮片刻，調入精鹽、味精、勾薄芡、淋油起鍋。本方強身壯力。...
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![滋補湯的做法有哪些呢]( "滋補湯的做法有哪些呢")
滋補湯的做法有哪些呢
很多的男性因為工作壓力過大的問題很容易導致腎虛的情況，因此很多的男性需要進行服用滋補湯，這樣能夠很好地保證男性的腎虛陽痿很快的治療得當，那麼滋補湯的做法有哪些呢？那麼下面激情專家來為我們介紹一下這個問題吧。蘋...
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![蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！]( "蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！")
蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！
蜂蜜內含180多種成分，李時珍在本草綱目中論述：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性温，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可...
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![產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦]( "產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦")
產後滋補吃什麼 八大補血食品推薦
剛剛生下小寶寶是一件令人高興的事情，但是也不要忘記好好的補一下自己的身體。因為產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，急需補充各種營養，以便身體恢復以及寶寶的健康成長。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物外，還要多吃一些...
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![滋補型清雞湯的製作方法]( "滋補型清雞湯的製作方法")
滋補型清雞湯的製作方法
説到雞湯總是讓人口水直流，恨不能美美的來上一碗，而且很多人都知道雞湯是久病之人或產婦食用的最好補品。在普通人眼裏只知道雞湯營養價值非常豐富，如果家裏有人生病剛好或者身體虛弱都想做個雞湯魚湯什麼的補補。但要説...
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![家常秋冬滋補養生湯有哪些]( "家常秋冬滋補養生湯有哪些")
家常秋冬滋補養生湯有哪些
在秋冬季節，各種熱滋補湯水自然是必不可少的。要想身體好，湯就不能少。大家都會喝一些禦寒的，健腎的，強健腰腿的，各種各樣不同功效的湯。平日裏媽媽在家也是絞盡腦汁的想法子給孩子們進補，下面就讓我來給朋友們介紹一下秋冬...
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![滋補腎陰的中藥都有什麼]( "滋補腎陰的中藥都有什麼")
滋補腎陰的中藥都有什麼
藥物的種類比較多，不同藥物都有自己的特點，對藥物選擇一定要根據自身需求進行，這樣使用的時候，對身體也不會造成影響，滋補腎陰的中藥都有什麼呢，這類藥物也是比較多，常見就是枸杞子，在對滋補腎陰問題上，有很好作用，使用的時候方...
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![滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食]( "滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食")
滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其是中年以後，女性身體機能開始減...
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![冬季滋補避開5大誤區]( "冬季滋補避開5大誤區")
冬季滋補避開5大誤區
進補不當反損健康。很多人入冬以後，會出現口腔潰瘍、上火、肚子脹、便祕、睡不着等症狀，原來是滋補品吃多了。專家提醒，人們在滋補中，最常犯的就是以下幾個誤區。補得太早中醫認為，最好的進補時間是從冬至開始，到三九結束，一...
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![補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補]( "補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補")
補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補
你需要補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些補血的食物，讓大家能夠補足氣血擁有好氣色！吃什麼補血：葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者...
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![8款滋補湯喝出紅潤彈力肌]( "8款滋補湯喝出紅潤彈力肌")
8款滋補湯喝出紅潤彈力肌
1、蟹味菇玉米排骨湯原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。做法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水;玉米洗淨切段，蟹味菇洗淨，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開後轉小火燜煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞...
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![男人滋補養生湯都有哪些？]( "男人滋補養生湯都有哪些？")
男人滋補養生湯都有哪些？
男性朋友作為家庭的頂樑柱，所面臨的壓力也是很大的，工作繁忙，時間緊張，基本上沒有太多的時間來調理自己的身體，然而時間長了會發現身體被透支了，此時只有提高養生保健意識，調理和滋補好自己的身體，才能保障健康，那麼男人滋補養...
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![滋補膏的作用都有哪些]( "滋補膏的作用都有哪些")
滋補膏的作用都有哪些
女性經常吃一些滋補的補品可以延緩肌膚的衰老，當到了四五十歲的時候會發現自己比別人年輕好多。滋補膏是一種由蜂蜜以及當歸等中藥材凝結而成的補品，質量好點兒的滋補膏裏邊還會含有鹿茸，那麼，滋補膏的作用具體都有哪些呢...
