男人滋補湯做法大全
湯在生活中很常見,有很多家庭每天都會選擇一些湯來滋補身體,湯的種類比較多,在對湯選擇上,可以根據自己喜愛進行,常見就是雞蛋湯,這類湯含有營養元素多,喝的時候對身體沒有損害,那男人滋補湯大全中,對適合男性滋補湯做法有詳細介紹,使得男性喝湯的時候,知道該選擇什麼樣的。
男人滋補湯大全:
烏雞黃芪滋補湯
材料:烏雞,黃芪,大棗,香菇,松蘑,白靈菇
做法
1.黃芪,大棗,烏雞
2.香菇、松蘑、白靈菇
3.先將烏雞煮開,將血末去掉將黃芪,大棗放入,將燜燒鍋開到低檔烹飪4個小時,同時將香菇,松蘑用水泡製
4.將煮好的雞湯盛入燒鍋中並且倒入泡製過的各種蘑菇,其中一定要加入泡蘑菇的水使湯更香。最後在放入新鮮的白靈菇,加入少量的鹽。各種菇類本身是抗衰老的常備食品尤其秋季很適合温補。
烏雞栗子滋補湯
材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二,入冷水中,水開後撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水,放入焯過的烏雞,加入薑片,大火燒開轉小火燉制。
3、紅棗和枸杞用温水浸泡一會兒。
4、烏雞燉半小時後,加入板栗。
5、再燉半小時後,加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。
6、最後加入鹽即可。
在對男人滋補湯大全中,對男人滋補湯做法認識後,製作男性這些湯的時候,食材準備上一定要新鮮,這樣製作出來的湯才會更加好喝,而且要注意的是,在對這些湯製作過程中,火候要掌握好,火候過大,製作出來的湯不會很好喝。
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