孕婦能吃甜瓜嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎
孕婦吃水果對身體有好處,但要適量的吃。甜瓜果肉,味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。
甜瓜一年四季都可以吃得到,是廣受人們喜愛的瓜果,但有不少因身體體質或疾病不宜多食、慎食者。
甜瓜營養理論分析
1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養。
3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現,甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用。
5、甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
吃甜瓜注意事項
1、要適量,吃多了容易得糖尿病。對胎兒是有一定影響的。
2、不要吃冰的,孕婦不宜吃太涼的水果。
3、儘量去皮食用,正常的甜瓜是不會有毒的,但是現在農民做種植的甜瓜都會撒一定量的農藥,再加上清洗不徹底,上面可能會有殘存的農藥。
4、甜瓜裏的小子最好不要吃,因為吃多有時會拉肚子。
5、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜不能吃甜瓜。
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