在孕中期還需要補充葉酸嗎
對於一些正在備孕的女性而言,補充葉酸是一件不可疏忽的事情,那麼葉酸什麼時候吃最好?孕中期還需要補充葉酸嗎?如果已經有計劃的打算,在懷孕前的三個月都可以補充葉酸了,到了孕中期、晚期階段,是否補充葉酸就要看個人而定,至少在前面三個月是必須補充的。
葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如在我國發生率約為3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可引起早期的自然流產。
女性在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸。一般最好在準備懷孕前的至少一個月開始吃葉酸,一直服用到懷孕滿3個月。
到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合徵,巨幼紅細胞性貧血:胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低於400微克,計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低於600微克。葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始,一直吃到懷孕滿3個月時止。
因此女性朋友在懷孕中後期階段也是可以服用葉酸的,它不會對你的健康以及寶寶的發育構成威脅,而且一直服用葉酸還可以預防貧血症狀,減少妊娠期間出現的各種併發症,懷孕中後期服用葉酸的劑量跟懷孕之前服用的量是一樣的,大家一定要了解清楚。
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