懷孕前需要補充葉酸嗎?
準備懷孕的女性在懷孕前3個月左右,醫生都會建議女性服用一些葉酸,女性在懷孕前補充葉酸主要是為了胎兒的神經系統的發育,如果你是一個新手媽媽不知道女性為什麼你需要補充葉酸,希望你在閲讀下文的介紹之後,對於為什麼需要補充葉酸有所瞭解。我們一起來聽一下小編的介紹吧!
我國婦嬰保健中心調查研究探明,有一種危害甚烈的疾病,名叫胎兒神經管畸形,如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等,致殘致死率很高,其病因與缺乏葉酸密切相關。
而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低,其缺乏率為北方高於南方,農村高於城市,冬春季高於葉酸為人體細胞生長和分裂所必須的物質之一,主要參與核酸合成和促進氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白質(蛋白質食品),還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季,該病發生率與葉酸缺乏率的分佈情況恰好一致。
孕婦體內的葉酸水平明顯低於非懷孕婦女,故世界衞生組織推薦,孕婦每日葉酸供應量為400微克,即0.4毫克。
孕期開始後的3-6周,正是胚胎中樞神經系統生長髮育的關鍵時期,也最易受到致畸因素的影響。為防患於未然,所以計劃懷孕的婦女應多食富含葉酸的食物,在孕前1個月起,每日服用0.4毫克葉酸,直至孕後3個月,這樣神經管畸形發生率即可下降70%。
凡生過神經缺陷嬰兒的婦女,若需要再次妊娠,應及時到醫院檢查,且每日服用葉酸5毫克,直至孕後12個星期為止。
孕婦補充葉酸是否多多益善呢?
也不是。長期過量服用會干擾孕婦的鋅代謝,鋅元素的不足,同樣會影響胎兒發育。
女性在補充葉酸的時候也有一些注意事項,因為葉酸如果補充過多對身體也不是很好,葉酸補充過多同樣影響到胎兒的正常生長髮育,所以小編提醒您,一定要在醫生的指導下進行補葉酸,小編希望您生一個健康的寶寶。
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