海帶墨魚湯做法有哪些呢
海帶是一種生活在沿海一帶水生水長的植物,也屬於海藻類植物,關於海帶的做法有很多種,炎炎夏季吃上一盤涼拌海帶,既可以防止甲亢疾病發生,又可以解決我們所謂的身體體質下降,抵抗力過差,關於海帶的做法有許多種,不僅清涼而且營養價值高,那麼海帶墨魚湯做法有哪些呢!
玉米海帶墨魚仔湯為女性排毒養顏藥膳之佳品。
材料
玉米、海帶絲、墨魚仔、薑片、葱段、鹽、胡椒粉、清水、香油。
做法
1、玉米切段,海帶絲洗淨,墨魚仔收拾乾淨。
2、砂鍋加清水,放姜片及葱段燒開。
3、放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開,撇去浮沫。
4、小火煲3個小時,放鹽、胡椒粉調味,出鍋前淋香油。
功效
減肥排毒功效:海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。
另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。
不要小看着一道海帶墨魚湯裏面有肉,可是對於止咳平喘減肥瘦身有着不錯的功效,想要減肥瘦身的朋友們不妨來嘗試一下,墨魚肉當中可以吸收血管中的膽固醇使得排毒體內從容,我們的身體變得瘦小了。
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