喝鴿子湯的注意事項有什麼？鴿子湯適合放什麼食材？

鴿子湯性平，味鹹，有有滋腎壯陽、養血補氣、祛風解毒的功效；而白蘿蔔性涼，味辛、甘，有消食、下氣、化痰、止血、解渴、利尿的功效，秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加皮膚彈性，改善血液循環。下面，和360常識一起了解一下吧！

本文目錄

1、喝鴿子湯的注意事項

2、鴿子湯適合放什麼食材

3、鴿子湯什麼時候喝合適

喝鴿子湯的注意事項

1、上火內熱者少喝 如果本身有上火的情況，或者體質偏熱的，或者有發燒症狀的，都不建議喝鴿子湯，因為鴿子湯比較的滋補，可能會加重症狀。

2、特殊情況需去皮 如果有高血壓、高血脂等疾病，或者本身比較肥胖的人，在飲食上是要少吃脂肪含量高的食物的，那麼在燉鴿子湯的時候最好去皮，因為鴿子中的脂肪主要集中在鴿子皮內的。

鴿子湯適合放什麼食材

1、蔬菜類

鴿子湯屬於葷食，可以加入一些蔬菜類食物一起燉湯，這樣能夠減輕鴿子湯的油膩，而且還能葷素搭配、均衡營養，像山藥、胡蘿蔔、上海青、小白菜、金針菇、西紅柿等等都可以。但是注意像菠菜這種草酸含量高的蔬菜不要放，會影響口感，降低營養。

2、乾貨類

在燉鴿子湯的時候，加入一些乾貨，能夠增加湯的營養，而且會令湯更加鮮香，比如説香菇、蓮子、銀耳、龍眼肉、板栗、綠豆等等。

鴿子湯什麼時候喝合適

鴿子湯適合在秋冬季節喝，而一天當中的晚餐時間是最適合喝鴿子湯的，鴿子湯滋補，在秋冬季節進補，營養物質更容易被吸收喝儲存，有助於身體在寒冷的冬季抵禦寒冷，預防疾病，而在晚上喝鴿子湯，呢農谷暖身，幫助睡眠，而且鴿子湯有補腎壯陽功效，晚上喝對於夫妻房事也有很好幫助。