感冒咳嗽吃什麼?蘿蔔葱白湯的做法
當機體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、煙灑過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。感冒發作後繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有乾燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱。
感冒咳嗽吃什麼?蘿蔔葱白湯的做法
感冒的原因
感冒,祖國醫學稱“傷風”,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬,但任何季節,如春天、夏天也可發生,不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。感冒病例分佈是散發性的,不引起流行,常易合併細菌感染。普通感冒起病較急,早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕,開始為清水樣鼻涕,2~3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、頭痛。一般經5~7天痊癒。
感冒也是一種急性傳染性鼻炎,俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播,當機體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、煙灑過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。感冒發作後繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有乾燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱,以後漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無併發症,病程約為7~10天。
感冒過後咳嗽如何食補?
蘿蔔葱白湯
材料:蘿蔔1個、葱白6根、生薑15克。
做法:用三碗水先將蘿蔔煮熟,再放入葱白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
紅糖姜棗湯
材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服後出微汗即愈。
功效:驅風散寒,治感冒咳嗽。
白蘿蔔蜂蜜
材料:白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法:將蘿蔔洗淨,切片後放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時,趁熱服用,卧牀見汗即愈。
功效:發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
香菜湯
材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法:先將大米洗淨,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風寒。
功效:發汗透表,治感冒引起的咳嗽。
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