中老年疾病自測保健康
胸悶氣喘如果在安靜的狀態下總感到胸悶、胸堵或心悸怔忡,胸中突然蹦一下或停一下,或在上樓(3~5層)以後心跳氣喘半小時左右,有時還可能心臟停跳(即期外收縮),應及時到醫院檢查心臟。
食慾改變因疲勞或感冒偶爾一兩頓飯不想吃是可以理解的,如果超過一星期就應警惕了,胃部及消化系統其他器官(肝、腸)的腫瘤通常有這些症狀。有一種進食發噎的現象更應注意,如果總是發噎,並且愈來愈重,這種情況可能是食道腫瘤的徵兆,要及時去醫院檢查。
排便異常正常人都有一定的大便習慣,中老年人如果兩個月內排便的習慣發生了變化,時而便祕,時而腹瀉,時而兩三天才排一次便,有時卻一天兩三次或更多地排便,這是腸道功能紊亂的最早徵象,必須進行檢查。因大腸及直腸腫瘤,在早期就常有這類症狀。
無端出血不該見血的地方,如果突然出血,要引起警惕,例如痰、糞便、尿、鼻涕中,不論是血絲、血點、血塊,都應警惕。老年人痰中帶血,大多是肺部腫瘤的最早症狀。
頭暈頭痛如果清晨醒來,頭腦仍是昏昏沉沉,頭暈頭痛,有可能是高血壓或腦動脈開始硬化的跡象。
四肢發麻凡是長期高血壓的患者,如平白無故四肢發麻,有時甚至手腳大片麻木,有時則有猶如昆蟲在四肢爬行的癢麻感,再加上頭痛頭暈,這些都是中風的前兆,必須立即採取必要的措施,以防止腦卒中(中風)的發生。
連續咳嗽平時無任何呼吸系統疾病也沒感冒的中老年人,如果忽然經常咳嗽,就必須去做胸部檢查。因為這種咳嗽有時是肺癌的最早信號,尤其是乾咳,咳不出多少痰者,這是深部的支氣管受到刺激的結果。
日漸消瘦這裏指的是沒有明顯原因而日漸消瘦,有時在一兩個月內體重減輕六七公斤或十來公斤。這種進行性的消瘦,大都表明體內有消耗性的疾病,對中老年人來説,主要是腫瘤的可能性較大。
口腔白斑是一種口腔黏膜角化病變,末期可有惡化趨勢,它是口腔內常見的癌前病變之一,多發生於中老年人。白斑常發生於口腔內頰部、舌背及硬齶等部位。
排尿異常對男性中老年人來説,如果忽然出現尿頻、尿急,每次排尿總像是沒有排盡的感覺,這種情況有可能是男性的前列腺肥大或前列腺腫瘤在壓迫尿道。需及時檢查。
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彈鋼琴可鍛鍊老人手和腦
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長期服藥老人要定期體檢
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