解答怎麼測血脂
現在的人們生活水平提高了,吃的都是一些大魚大肉,這樣就可以導致血脂高,血脂不正常對我們的身體有很大的危害,所以定期測試血脂非常有必要,檢查出異常就可以及時調理。但是有一些朋友不知道怎麼測血脂,大家不要着急,下面讓我來給大家解答一下這個問題。
一起來學習一下吧!
醫院中開展的血脂檢查,主要是對血液(血漿)中所含脂類進行的一種定量測定方法。常用的檢查項目一般包括以下幾類:①總膽固醇(Tch或TC)和膽固醇酯(chE)測定。
②三酰甘油(TG)測定。
③脂蛋白組分和亞組分測定。又可再分為高密度脂蛋白(HDL,亦稱為高密度膽固醇,HDL-C),低密度脂蛋白(LDL,亦稱為低密度膽固醇,LDL-C)和極低密度脂蛋白 (VLDL,亦稱為極低密度膽固醇,VLD-C)三類。
④磷脂(PL),主要是磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺和神經磷脂等測定。
⑤非脂化脂肪酸(又稱遊離脂肪酸,FFA)測定。
⑥微量的類固醇激素和脂溶性維生素測定。
⑦載脂蛋白測定。
血脂參考值
1、總膽固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上
我們可以去醫院測血脂,也可以買測試血脂的儀器都是可以的,測試血脂需要注意的是24小時之內不要飲酒,還要空腹抽血,這樣測試才會更加準確,還有我們在平時生活中一定要養成良好的生活習慣,在飲食上面也要葷素搭配,這樣我們的身體才會棒棒的。
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