血脂高喝什麼茶可以降血脂呢
現在很多人的生活習慣都不太健康,處於亞健康狀態,所以各種問題層出不窮。血脂高也成為了一個常見問題。血脂高會導致各種血腦血管疾病,所以對於血脂高的人來説,降血脂是非常需要的一件事情,他們有的希望通過喝茶來降低血脂。血脂高喝什麼茶可以降血脂就成為了非常重要的問題。
1、山楂荷葉茶,山楂能活血化瘀,荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘後,去渣取汁當茶飲。
2、橘皮茶中醫認為,橘皮味辛、苦,性温。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘後,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶草決明子5克、菊花5克。菊花洗淨後備用,草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完後再加入水沖泡,直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
總的來説,確實有不少茶可以幫助血脂高的人減少血脂。但是利用喝茶來解決血脂高的問題是不可能的,這隻能起到臨時的效果。治療血脂高的問題最重要的還是調節平時的飲食狀況,少吃或者不吃油膩的食物,同時也可以輔助藥物進行治療。
-
喝茶對減肥有沒有幫助?
相信很多人都有喝茶的習慣,茶是中國的古文化之一。其實喝茶這也是個好習慣,它能補充人體缺少的元素,只不過每個人想達到的效果不一樣,有些人喝茶完全出於愛茶,有些人喝茶是因為想要達到減肥的效果,為了滿足大家的好奇心,今天小編就告訴大家喝茶有那哪些好處,喝哪些茶可...
-
紅茶是否養胃呢
紅茶是一種非常不錯的茶類,在冬天都喝一些紅茶可以有效的幫助我們達到暖胃的效果,多喝一些紅茶可以有效的幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力,尤其是在冬天,很多人經常容易出現很嚴重的胃病,紅茶中有一種激素,可以有效的幫助我們治癒胃病,簡述一下紅茶是否養胃吧。不少...
-
清熱祛濕涼茶方法
在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們,都想方設法的尋找着解暑的好東西,許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調屋裏一呆就是一天,這樣很容易讓大家患上空調病的發生,那麼接下來是不是大家來介紹清熱化濕的好東西就是涼茶,有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。清熱...
-
美白淡斑茶有哪些
美白淡斑茶一直以來都是比較受女性朋友喜愛的,美白淡斑茶對於女性朋友的美容養顏是有着非常好的效果的,而且對於身體的健康也是非常有利的,還不會有任何負作用,那麼美白淡斑茶有哪些呢?下面我們就來給大家介紹幾款,適合女性朋友喝的美白淡斑茶。希望對大家有所幫助。...