羽毛球膝蓋疼是什麼原因造成的
打羽毛球有很大的趣味性,所以很多人都喜歡打羽毛球來鍛鍊身體。打羽毛球也確實能有很好的鍛鍊身體的效果。但是任何事情都是有兩面性的。如果過量的打羽毛球的話,那麼也是可能會對身體有不好的影響。可能會出現一些膝蓋疼等情況的。出現這樣的情況後是什麼原因呢?今天我們就介紹一下。
膝關節創傷性滑膜炎
膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液,可以保持關節軟骨面的滑潤,增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜,會產生大量積液,使關節內壓力增高,如不及時消除,則很容易引起關節粘連,影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運動時,髕骨下部疼痛會加劇,被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。治療多以保守治療為主。
膝關節骨性關節炎
這種病症多見於中老年,,女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛,有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。治療根據關節蜕變情況選擇是否行關節置換的治療,目前膝關節骨性關節炎的關節置換治療是國際上較成熟的治療方式。
寒冷
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷引起的,寒冷(特別是持續受涼和巨大的温度反差)才是造成關節疼痛的主要原因。隨着社會的發展,人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化,人們更加註重形態美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是儘可能地減輕身上的負擔,以適應現代審美觀念及快速的生活節奏。但是在體驗美感的同時,人們不得不付出關節損害的代價,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。
任何的體育鍛煉形式都是會有可能讓身體受到傷害的。但是隻要自己能合理的控制,那麼這樣的傷害就會比較小,不會出現像膝蓋疼這樣嚴重的症狀。所以還是要在平常鍛鍊的時候多加註意,運動量不要太大。要多注意休息,保持平穩的心態才好。
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