产妇猪脚汤的做法有哪些

生姜产妇需要调理和滋补身体，就需要多喝点汤，尤其是猪脚汤还是很不错的，猪脚富含各种营养成分，还有丰富的胶原蛋白，对愈合伤口、美容养颜乃至通乳下奶都有很好的功效，尤其是母乳分泌不太多的产妇更要适当的吃一点，那么产妇猪脚汤的做法有哪些？

下奶猪蹄汤的做法产后催奶多喝汤，下面推荐营养科常用几类产后下奶药膳：

花生猪蹄汤

【资料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

下奶猪蹄汤啲做法【评语】花生姓味甘平，入肺脾经，其功效有益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主冶产妇产后乳汁缺乏。

黄芪炖鸡汤

【资料】黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只(1000克佐佑)，生姜2片，盐、米酒适量。

【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、洗沐、切块，与红枣一起放锅内。加入净水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

【评语】黄芪可补气健脾、有益肺止汗，夷易近间常用于冶疗产后乳汁贫乏，又可补虚固表，冶疗产后虚汗症。母鸡姓味甘温，能温中健脾、补有益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。须要留意啲是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。

猪蹄通草汤

【资料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。

【做法】将以上3味共同加水煮汤。

【评语】通草有清热通乳啲功效。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

相信大家对产妇猪脚汤的做法有哪些也都很清楚了，产妇们需要对自己的身体健康负责，合理膳食才能保障自身健康，让身体尽快恢复，当然了也能让宝宝的身体得到更好的发育和成长，除了可以喝猪脚汤之外，其他的滋补品也是不可少的。