哺乳期可以喝柠檬茶吗
哺乳期可以喝柠檬茶吗?这点对于所有产妇来说都是很重要的,如果在不确定的情况下,贸然喝下很多的柠檬茶,很有可能会伤害到自己的身体的,严重的时候还会影响到自己的奶水,从而影响宝宝的健康。哺乳期的女人在生活方面和饮食方面的禁忌是有很多的,就比如不能吹风,不能喝冷的等等。
柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的,在我们周围的超市里面,有很多口味的柠檬茶在卖,常见的就有:蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等等。而且现在的社会中也开了很多的茶品店,那些店里面基本上都是有柠檬茶卖的。下面就来说说哺乳期可以喝柠檬茶吗?
哺乳期间喝柠檬茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能会仰制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足,所以产妇们最好尽量少喝或者不喝柠檬茶。哺乳期最好不要食用含酸性的食物,虽然不会对婴儿的健康造成危害,但是有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足.所以尽量少喝或者不喝。
食疗价值
1.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3.祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
5.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6.壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。
7.发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。
8.消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
9.降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
所以,对于产妇们来说,在哺乳期的时候,最好就不要喝柠檬茶了。虽然柠檬茶的喝起来比较爽口,而且还有解渴和化痰的作用,但是在很多时候,柠檬茶会抑制奶水的分泌,所以我们的产妇朋友们一定要时刻注意了。其实,产妇们可以多喝点有营养的汤水的,有些汤水还有助于下奶的。
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