失眠多梦的中医治疗方法
很多的朋友,由于自己工作比较忙,生活压力比较大,在平时的时候很容易出现失眠多梦的情况。每天晚上都很难入睡,每天都只能睡几个小时,很多的时候在好不容易睡着之后会出现做恶梦或者睡不踏实的情况。严重的患者甚至安眠药对其都无作用,这个时候建议大家还是选择一些中医治疗方子的方法来进行治疗。
【简便方】
1.合欢花10克、枣仁10克、远志3克、五味子9克,水煎服,每日2次。
2.黄连 3克、栀子 6克、灵磁石 30克、百合 12克,水煎服,每日2次。适用于失眠兼见急躁易怒者。
【其它疗法】
针灸疗法:针刺神门、三阴交、心俞、肝俞、内关等穴,留针20分钟,以下午针刺为宜。
熨目法:取半夏12克,朱茯苓9克、陈皮9克、胆星9克、石菖蒲9克、远志9克、淡竹叶9克、枳实6克、炙甘草5克,水煎取什。以纱布浸取药液,略拧干后热熨双目,凉则再易,临睡前熨目,每次15~30分钟。功能化痰宁心安神。
食疗法:麦冬百合汤:麦冬15克、百合15克、莲子15克、大枣7枚,加水适量,煎汤服用。功能安神除烦。
药枕法:取黑豆、灵磁石、决明子、菊花各等份,作枕心。功能镇静清心安神。
【注意事项】
1.本病与精神因素关系极大,故当消除思想顾虑,重视心理调节。
2.晚间宜人静,不宜多语谈笑、情绪激动、剧烈活动。
3.注意饮食调理,避免进食浓茶、咖啡、烟酒及辛辣刺激食物。
4.加强体育锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯。
以上的就是一些治疗失眠多梦症状效果比较好的中医方子,建议大家治疗这种失眠多梦顽固性疾病还是选择中医治疗的方法。治疗的时候一定要去正规的中医院来进行治疗,千万不要盲目的相信一些所谓的偏方,避免不正确的治疗而引起身体的不适。
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