墨魚粥怎麼做呢
墨魚可以用來煮粥,而且這種食用方式更加的營養健康,有利於消化,但是墨魚煮粥的話,也可以搭配其他的蔬菜,要適量的放入一些味精,薑汁幫助去腥味,墨魚粥還可以起到補益精氣,健脾利水的效果。
一、墨魚粥
所需材料:主要食材墨魚(100克)、大米(500克)、豬肉(30克)。輔助佐料:白胡椒粉(8克)、薑汁(15毫升)、蔥汁(20毫升)、鹽(3克)、味精(2克)。
墨魚粥的做法:
1、墨魚處理乾淨切丁;豬肉洗淨切丁;大米洗淨。
2、鍋內注水,下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開,燉至五成熟。
3、下大米煮粥至成,加鹽調味即可。
二、墨魚粥的功效與作用
1、墨魚粥的好處非常多,墨魚具有補益精氣、健脾利水、養血滋陰、溫經通絡、收斂止血、美膚烏髮的功效。
2、煮制墨魚粥用的大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
-
薏米紅豆黑米粥怎麼做呢
秋冬季節天氣越來越冷,多喝一些湯羹既可以滋補身體又促進氣血迴圈,平時的生活當中喝粥非常有講究,關於粥的做法有很多種,綠豆粥,大米粥,小米粥,有五穀雜糧組成,常喝粥有益身體健康,粥的做法簡單,省時省力,只需要把幾種米加在一起熬粥熬出來的粥不僅香濃美味,而且口感十足,接...
-
瑤柱蝦米蔬菜粥
粥是非常養生的食物,很多患者在病後都喜歡選擇吃粥來起到補身子的效用,因為粥比較容易消化而且我們又有多種做法,所以粥受到了人們的喜愛,瑤柱蝦米蔬菜粥是一道非常美味而且營養豐富的粥,別看瑤柱蝦米蔬菜粥看起來非常的簡單,但是瑤柱蝦米蔬菜粥有非常好的食療功效。...
-
南瓜綠豆粥怎麼做呢
南瓜綠豆粥是一款適合夏季食用的粥品,味道清淡具有去火降溫清熱解毒的功效,經常食用可以強身健體達到養胃的效果,新鮮的南瓜可以抗癌糖尿病患者也可以食用,南瓜綠豆做出的粥味道香濃是老少皆宜食品,下面讓我們一起來學習一下南瓜綠豆粥的做法。南瓜綠豆粥的詳細製作...
-
補血益氣粥大全介紹
身體的健康是很多人都特別關注的,每一個人都想自己的身體健康,這樣才能使得自己生活質量更高,所以現在很多的人都特別重視補血益氣,通過補血益氣,讓自己身體更加的健康,所以就想了解補血益氣粥,為了你能儘快瞭解,來看看下面詳細介紹。1菠菜粥取連根新鮮菠菜100-150g,洗...