補腎湯的做法大全介紹
相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧,在我們中醫裡面,腎臟的意義就更加重大了,所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康,我們可以採用一些食療的方法來起到補腎養腎等功效,那麼我們到底應該吃什麼才能補腎呢?下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯,希望能給大家帶來一定的啟發。
黃花菜海帶牛尾湯
材料
原料:牛尾骨兩大塊,幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹
調料:蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包
做法
1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次
2. 牛尾骨浸泡後洗淨。
3. 冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,撈出備用。
4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。
5. 加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂,填清湯沒過原料,燉2-3小時。
鮮奶芝麻糊
材料
牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺
做法
1.準備的芝麻
2.將黑芝麻磨粉;
3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開,加入芝麻粉煮開,以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後,加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。
在上面的文章裡面我們介紹了腎臟對於人體的重要性,我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟,一旦腎臟出現疾病要及時去治療,上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。
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