男人補腎湯的做法大全是什麼
男人是家裡的一家之主,是整個家庭的重要支柱,所以他們的工作壓力和生活壓力都是最大的。相應的各種危害男性身體健康的疾病也就產生了,為了保證男性的身體健康,採用養生的方法是比較有效的一種方式,下面我們就一起來了解一下男人補腎湯的做法大全是什麼。
一、黑木耳炒豬肝
主料:
豬肝250克,
輔料:
木耳(幹)25克,
調料:
大蔥5克
姜3克
黃酒10克
鹽2克
味精1克
香油1克
豌豆澱粉5克
植物油50克
做法
1.將木耳用冷水泡發,揀雜後撕朵,分開,清洗乾淨;
2.豬肝洗淨後切成薄片;
3.蔥切末姜切絲;澱粉加水調成水澱粉;
4.把豬肝片用溼澱粉抓芡均勻;
5.豬肝在熱水中焯一下,控淨水分;
6.鍋內放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內炒數下;
7.加料酒、蔥末、薑絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺裡;
8.鍋留底油,用旺火翻炒木耳;
9.炒至木耳亮滑透香時,把豬肝倒回炒鍋;
10.隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。
二、栗子大棗燉母雞
主料:
母雞1000克
輔料:
栗子(鮮)
50克
棗(鮮)
50克
調料:
鹽5克
味精2克
做法
1.將母雞宰殺洗淨剁成塊,入沸水中焯過,撈出洗淨;
2.將栗子去掉外殼,大棗用水洗淨;
3.把焯好的雞塊、栗子、大棗放入沙鍋內,加入適量水,燒開,撇去浮沫,小火燉2小時左右;
4.至雞塊熟爛時,放入精鹽、味精調即成。
以上就是男人補腎湯的做法大全。補身湯的做法,也是要講究一定的技巧的,首先在選擇食材上,一定要選擇新鮮的食材,這樣食物的營養物質才會跟的上。其次還要注意燉湯的時候的火候問題,為了確保男性的健康狀況,建議各位男性朋友可以適當的鍛鍊身體來緩解自己的壓力。
-
香菜雞蛋湯的做法
相信大家對於香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我們常見的一種蔬菜,香菜我們也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且還含有豐富的營養,香菜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維,經常吃香菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以香菜受到了人們的喜愛,香菜有多種做法,下文我們介紹一...
-
南瓜湯作法是什麼
南瓜是一種富含大量胡蘿蔔素的食物,胡蘿蔔素對人體特別好。喜歡吃南瓜的朋友會把南瓜做成各種各樣的食品,比如說南瓜餅、南瓜條、南瓜湯等等。其中南瓜湯的做法是可以將南瓜營養物質保留最多的。所以經常喝南瓜湯是一種既美味又營養的做法。那麼,南瓜湯作法是怎麼...
-
黑豆烏骨雞湯的做法有哪些
我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何製作黑豆烏骨雞湯,下面就為大家介紹一些製作黑豆烏骨雞湯的做法,希望能對大家有所幫助。做法一:食材明細:烏雞一隻、黑豆50克、何...
-
苦瓜大骨湯的做法是什麼是什麼
在我們中國每個家庭裡在日常生活中,那麼其實都少不了湯湯水水。而且幾乎都是午飯和晚飯的時候都少不了喝湯。現在到了秋天的話,更加有湯湯水水潤秋燥的說法的了。而且不論是營養方賣弄,還是從味道而言,苦瓜大骨湯都是很不錯的了。苦瓜大骨湯的做法是什麼?1、煲湯的...