老人自我保健重要意義
有學者提出,人體健康的主動權一半以上掌握在自己手裡,這是很有道理的。自己可以最早期發現疾病。例如,自己早期發現的癌,經手術治療後可以治癒,如果是發現晚期的癌瘤,再高明的醫術也無濟於事。自己掌握科學的防病知識,養成良好的養生。健身習慣,人體抗病能力增強,可以預防很多常見病。但是,如果聽信邪門歪道,或者對自己的健康漠不關心,隨心所欲,聽任自然,疾病將隨之而來。
在疾病的治療與康復過程中,自我保健措施得力,疾病可能較快地恢復健康。一個糖尿病病人能否自己管理好飲食,直接關係到病情的變化及共發症的多少;一個飲食控制不好的糖尿病病人,應用特效的胰島素治療也木可能控制病情的發展。健康的心理有益於健康,這是世人皆知的道理,但是,講究心理衛生則主要靠自我主觀的努力。強化自我的保健意識,提高自我保健的信心與能力,對老年人的長壽健康事關重要。
提倡自我保健,不僅是個人與家庭的需要,也是整個社會的需要;每一個老年人均應該掌握一定的老年醫學知識,採用自我保健的方法。這是老年保健工作中的重要內容之一。
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