懷孕前需要補充一些葉酸嗎?
懷孕對於一個家庭來說,是一件大事。目前很多年輕人都已經認識到懷孕前的重要性了,很多人在懷孕前期都到醫院做一個備孕檢查,有些人在懷孕前還補充各種維生素,有人肯定要問:懷孕前需要補充葉酸嗎?關於這個問題,下面讓小編給大家解答一下吧,希望你能滿意。
孕婦要補充葉酸:
葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要:
如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可導致胎兒神經管發育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發生率。 其次,孕婦經常補充葉酸,可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂(兔脣)等先天性畸形。 葉酸有抗貧血效能,還有利於提高胎兒的智力。多食葉酸可以治療和防止妊娠期巨幼細胞性貧血、嬰兒營養性大細胞性貧血等症。 葉酸還是傳導神經衝動的重要化學物質,孕婦一旦缺乏它,除了可以引起巨幼細胞性貧血外,還會導致腦神經受損。
補葉酸的時間和劑量:
時間:在懷孕前3個月和懷孕後3個月。
劑量:每日補充葉酸0.4毫克。
丈夫也要補葉酸
丈夫也必須補充葉酸,葉酸是提高精子質量的重要物質,當葉酸在男性體內呈現不足時,精液的濃度及精子活動能力下降,會減少受孕機會。此外,由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成,所以傳遞著遺傳資訊的“種子”也離不開葉酸。 一般建議,丈夫在孕前3個月開始補充葉酸。
看完小編的介紹,你是不是已經知道答案了呢?但是需要說明的是,如果想要補充葉酸的話,最好不要自作主張,盲目亂補,建議最好到醫院聽取醫生的建議比較好,另外補充葉酸是有一定的時間段的,所以最好遵循時間補充,才能起到很好的效果喲!
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