懷孕前一定要補充葉酸嗎 注意什麼呢?
其實大部分人都是知道的,在懷孕前3個月是比較緊張的時刻,只要不注意的話,就會出現流產的情況,所以醫生都會建議服用葉酸3個月,那麼在懷孕的過程中,一定要服用葉酸的嗎?孕婦吃了葉酸之後,對於身體有哪些好處嗎?一定要按時服用嗎?小編可以介紹一下。
我國婦嬰保健中心調查研究探明,有一種危害甚烈的疾病,名叫胎兒神經管畸形,如脊柱裂、肢骨病與腦腔畸形、無腦畸形等,致殘致死率很高,其病因與缺乏葉酸密切相關。而我國育齡婦女的葉酸水平普遍較低,其缺乏率為北方高於南方,農村高於城市,冬春季高於葉酸為人體細胞生長和分裂所必須的物質之一,主要參與核酸合成和促進氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白質(蛋白質食品),還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季,該病發生率與葉酸缺乏率的分佈情況恰好一致。
孕婦體內的葉酸水平明顯低於非懷孕婦女,故世界衛生組織推薦,孕婦每日葉酸供應量為400微克,即0.4毫克。
孕期開始後的3-6周,正是胚胎中樞神經系統生長發育的關鍵時期,也最易受到致畸因素的影響。為防患於未然,所以計劃懷孕的婦女應多食富含葉酸的食物,在孕前1個月起,每日服用0.4毫克葉酸,直至孕後3個月,這樣神經管畸形發生率即可下降70%。凡生過神經缺陷嬰兒的婦女,若需要再次妊娠,應及時到醫院檢查,且每日服用葉酸5毫克,直至孕後12個星期為止。
很多人都希望生出來的寶寶是健康的,所以在懷孕早期,服用葉酸的話能夠有效避免胎兒畸形或者流產先兆的出現,對於孕婦和胎兒都會有一定的幫助。懷孕期間不要過度的憂慮情緒方面的穩定非常重要,不管是懷孕早期的保胎計劃,還是晚期的胎教,都需要引起重視。
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