如何增強自己效能力呢
隨著現代社會人們的工作壓力越來越大,很多男性朋友作為一家之主,都肩負著養家餬口的重任,所以他們為了得到更高的報酬也只有拼命的工作。可長期繁重的工作壓力已經讓他們的腎臟出現了問題,從而大大降低了效能力。因此如何增強自己效能力呢?為了更好的幫助到大家,接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。
1。閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。
2。連續作戰,挑戰極限
偶爾連續性交直到精疲力竭為止,連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理,當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後,經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常採用,最好每隔2-3周挑戰極限一次,同時要有下述營養的補充。
3。來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
相信通過上述為大家作出的解釋,廣大男性朋友們對增強自己效能力的這個疑問,心中也已經有了屬於自己的獨特見解和標準答案。當然我想告訴大家的是,在現實生活中如果一旦出現性功能障礙的問題,千萬不要感到自卑而去隱瞞,而是要立即到一些正規醫院接受醫生的檢查和治療。
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