如何增強效能力呢
男人的效能力是需要及時鍛鍊才可以提高的,提高效能力的時候很多男人迷惑了,對這方面根本不知道用什麼方法解決,效能力是一個男人生活最根本的,如果男人連性功能都不好了,越來越低下了,那麼肯定是無法正常面對生活的,也會因此而毀掉一個家庭,性功能對男人的重要性很大,那麼如何來增強效能力呢?
射精都是由於龜頭受到強烈的刺激後而發生的.假如能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.這裡先容以下幾種方法:
1).分散留意力法
做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,假如想著其它東西的內容.就會臨時緩解射精的衝動.
2).機械壓迫法
藥店裡一般都有類似的藥膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有損害很難說.究竟是一種藥物,而且要進入陰道.
另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.固然有人說,戴上避孕套做愛比如穿著雨衣洗澡.
3).增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛鍊身體,並且留意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作
用比在生理上的作用大.綜合體質的進步才是根本.
如果想要提高自己的效能力,那麼這些事項是需要做好的,平時也要記得改善好自己的生活,其實調節好夫妻生活才是最重要的,夫妻關係一定不要出現不合的現象,還要記得在增強自己效能力的時候給自己改善好飲食,多吃韭菜,或者是芝麻等食物,這些食物有壯陽的功效。
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