中醫養生經絡療法如何排毒
在進行養生的時候,有好多的方法,其中中醫養生經絡療法就是一種很好的養生方法,通過對經絡的調理可以達到保健的功效,特別是中醫講究一通全通,一堵全堵,身體當中的經絡四通八達,而且都相連,通過中醫養生經絡不但可以強身健體,還可以起到排毒的作用,下面我們一起來了解一下中醫養生經絡療法如何排毒?
中醫經絡養生排毒法
中醫經絡養生療法認為膽經可以讓頭髮保持烏黑健康,膽經是從臀部中點沿大腿往下,一直到腳踝底端。體內膽汁分泌不足的話,身體不能有效分解油脂,導致頭髮油油的。我們不妨每天用力敲打膽經200下,可以增強膽汁分泌能力,讓頭髮保持健康和黑亮。而且敲膽經還可以排出大腿外側脂肪,想瘦大腿的朋友不妨試試看。
膀胱經可以讓我們的記性變好。膀胱經是從頭部百會穴,到後背、臀部及於腳跟。但是,中醫認為膀胱經真正有效的地方在腰間以下,所以我們通常只需要敲打下半身。敲打膀胱經可以增強腦部供血質量,提高腦神經細胞的活性,記憶力會變好。每天下午的15點到17點這段時間,膀胱經會執行,這時候敲打可以減少“午乏”,充滿精力。
胃經可以讓我們的臉色變得白裡透紅。胃經從鎖骨順著雙乳,腹部,到達兩腿的第四腳趾。臉部的供血依賴於胃經,面部光澤、面板彈性都受到胃經供血的影響。臉上突然起皺紋,可能是胃經氣血虧虛引起的。敲打胃經最好的時間是在早晨7點到9點治療,經常敲打可以讓臉色變得白裡透紅,就算是熬夜,也不會覺得太憔悴。
通過以上的介紹,我們現在知道了中醫養生經絡療法如何排毒,這也是一種養生的關鍵,在身體調理當中起著特別重要的作用,另外我們也可以通過平時進行的汗蒸等方法達到排毒的作用,而且還同時可以起到養顏和美容的功效。
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