絲瓜紫菜湯的做法有哪些?
絲瓜紫菜湯,在夏季來説可以説是比較清涼滋補的一種營養湯了,因為具有很好的清熱解毒以及抗病毒的作用,在夏季的時候,這一道湯清淡不膩的營養湯,還可以幫助改善飲食下降的問題。
一、材料
主料:絲瓜1根;
輔料:葱2根、油適量、料酒少許、鹽適量、雞精少許、蒜2瓣、姜2片、醬油少許、豬肉適量、紫菜適量
絲瓜紫菜湯
1先將葱、絲瓜、豬肉、蒜、姜洗淨切成葱花、絲瓜片、豬肉片、蒜片、薑片備用
2鍋裏熱油放豬肉煸炒,放料酒、醬油炒片刻
3放姜片、蒜片煸炒幾下,接着放絲瓜炒片刻放水煮開
4水開後放紫菜、鹽、葱花、雞精再開後就可以出鍋了
5美味清淡不膩的絲瓜紫菜湯出鍋了
小貼士
依個人口味放輔料如香菜之類,絲瓜湯不要煮太久,把絲瓜煮爛了就不好吃了
二、材料
主料:絲瓜260g、海蝦200g;
輔料:紫菜適量、鹽適量、油適量、胡椒粉適量、芝麻油適量、蒜適量
絲瓜紫菜湯
1絲瓜去皮切滾刀塊入淡鹽水略泡。
2鍋爐中放油,入蒜爆香,加放絲瓜略炒。
3加入適量水、海蝦、鹽。
4煮沸後加入免洗紫菜。
5當絲瓜熟軟時,關炎,加入胡椒粉
6芝麻油調味出鍋。
小貼士
絲瓜切好後放鹽水中可不變色。
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