豬骨玉米胡蘿蔔湯功效是什麼
每個人對食物的要求都是不一樣的,只有保證飲食質量才能讓我們獲取更多的營養價值,其中豬骨玉米胡蘿蔔湯就是最常吃的一種,它不僅味道非常鮮美而且能對我們身體更好的滋補,尤其是寒冷的冬季經常喝些湯還會讓我們覺得特別的温暖,下面一起了解下豬骨玉米胡蘿蔔湯功效是什麼
豬骨玉米胡蘿蔔湯功效是什麼
胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用於腸胃不適、便祕、夜盲症(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿蔔富含維生素,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。
豬骨性温,味甘、鹹,入脾、胃經,有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人喝可延緩衰老。
上面就是對豬骨玉米胡蘿蔔湯功效是什麼的介紹,平時多做一些這樣的湯來進行食用,能夠很好地補充我們體內所需要的維生素和鈣,能夠讓身體變得更加的健康,並且自己動手製作美食食用的時候也會有很大的成就感。
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