玉米蘿蔔龍骨湯的做法
玉米蘿蔔龍骨一起熬湯喝到底有哪些方法呢?很多人不敢相信這三種食材居然能加在一起,但是這三種食材不僅僅能加一起,並且加在一起吃了之後對身體的好處很大,還能改善很多疾病,也能給身體保健,還能養生,關鍵是玉米和蘿蔔非常的美味,營養含量高,而龍骨湯有補鈣的作用,那麼玉米蘿蔔龍骨湯的做法有哪些?
做法一
材料
龍骨,胡蘿蔔,甜玉米,生薑,鹽,雞精
做法
1.鍋中燒開水,將清洗乾淨的龍骨放入煮開,用清水衝去浮沫。
2.胡蘿蔔去皮,切成滾刀塊。
3.甜玉米切成小段。
4.高壓鍋裏放適量的水,滴兩滴醋,先放入龍骨和玉米。
5.大火燒上汽後,轉中火煮15分鐘。
6.待高壓鍋開蓋後,湯中加適量的鹽,然後再放入胡蘿蔔塊,重新加蓋煮開。
7.最後雞精調味,即可。
做法二
材料
龍骨300克胡蘿蔔300克玉米2根生薑1小塊精鹽1小匙味精0.5小匙
做法
1.胡蘿蔔削皮,洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;生薑洗淨拍鬆;
2.龍骨洗淨後砍成塊,用開水汆燙;
3.砂鍋內加適量水和龍骨塊、胡蘿蔔塊、玉米塊、生薑,煮開後改小火煲2 小時;
4.加精鹽、味精即可。
注意
清淡可口,營養豐富。往龍骨湯里加胡蘿蔔和玉米,可以減輕龍骨湯的油膩感。
如果喜歡吃玉米蘿蔔龍骨湯的話,大家試試我們介紹的這些方法,這些方法對於大家來説是十分簡單的,大家如果按照這樣的方式來做的話就能保證食材的營養成分,還能得到健身的好處,而吃玉米蘿蔔龍骨湯的時候蘿蔔可以選擇白蘿蔔,也可以選擇胡蘿蔔,根據自己的口味來定就行了。
-
蓮子煲湯的做法是什麼呢?
很多人知道蓮子是非常好的食物,尤其現在是夏天就更適合吃了,因為蓮子能夠幫助人體起到清熱降火的作用,夏天吃還能夠很好的預防中暑,小編今天就整理了一下關於蓮子煲湯的做法,你平時可以將蓮子剛買回來之後煲湯喝,這樣也會比較有營養,相信你會覺得蓮子煲湯會非常好喝。...
-
海鮮玉米湯怎麼做好吃?
蝦仁是含有豐富鈣質的食物,經常吃對人體是非常好的,不管是老人還是小孩,男人還是女人,適當的吃能補充人體所需要鈣質,玉米對減肥非常好,海鮮玉米湯是一道非常美味的佳餚,平時可以自己經常在家做,下面小編教大家怎麼做蝦仁玉米蛋花湯才好喝。蝦仁玉米蛋花湯材料蝦仁100...
-
烏雞栗子湯做法
烏雞栗子湯是一道味道鮮美十分滋補的湯品,隨着天氣漸漸轉涼身體也會跟隨天氣的變換變的寒涼,這個時候在飲食上要多喝一些粥類和湯品,可以達到暖身暖胃的作用,對身體很好,而這道烏雞栗子湯就是一道非常補身體的湯,下面讓我們一起來學習一下烏雞栗子湯的做法。烏雞栗子...
-
關於玉米燉排骨湯的做法
玉米燉排骨湯的做法相信對於持家的你們來説是比較簡單的吧,它只是需要你們花費一些時間去製作它而以,所以我們建議不會製作玉米燉排骨湯的朋友可以向你們身邊的朋友學習一下。玉米排骨湯這種食物我們在生活中想要製作它就需要將食材全部放進高壓鍋裏面慢燉就可以...